夏天吃瓜補水又減肥 五種瓜各有養生功效 炎炎夏日是吃瓜果的季節。瓜類可以補充水份，清熱去火，減輕濕疹症狀。許多瓜類的水份大、熱量低，或纖維質含量豐富，容易使人產生飽足感，... 夏季養生 瓜 2018-07-11
薑這樣吃能治四種病 「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，細菌病毒容易大... 夏季養生 生薑 生薑茶 2016-03-23
