【我手寫我心】香港壓力爆煲 找進擊的機會 數年前的《天與地》算是大台神級之作。一句「This City Is Dying, You Know?」是香港的警世預言；現在震懾此... 壓力 錢志健 我手寫我心 2018-08-10
治療失眠不吃安眠藥的方法 現在失眠的病人很多。 輕微的，醫師給予鎮靜劑；嚴重失眠的，才給安眠藥。他們都很固定回門診，因為沒有藥了不好睡覺，很少會問醫生問題，... 壓力 失眠 安眠藥 減壓 心靈治療 2018-08-09
為孩子制定暑假計劃 家長怎麼看 暑假來臨，家長如何看待為小朋友安排的暑期活動？近日一項調查發現，有八成半家長希望為子女帶來開心的暑假，但在安排計劃方面，五成家長表... 壓力 暑假 暑期活動 親子活動 香港家庭教育學院 放鬆開心 2018-07-24
【平民心理學】對一個公廁服務員的失言反應 某天在網上群組見到一個帖文，內容是發帖者對一位公廁服務員的失言感到不滿。他表示自己進入某商場的公眾廁所時，聽見服務員向他說：「歡迎... 張潤衡 壓力 平民心理學 服務員 2018-06-07
【寧機一觸】大麻可以改善精神健康？ 我在數年前曾往美國加州洛杉機旅遊，期間參加了當地一個一天的觀光團，旅遊巴士載我們走馬看花地到過幾個不同的景點後，在午餐時間去到一個... 寧機一觸 吳月寧 壓力 精神健康 大麻 2018-05-24
調查指逾三成港人精神健康欠佳 一項調查發現，超過三成受訪者精神狀態超越健康警戒線，推算全港約有200萬人受精神健康困擾。另外，近兩成受訪者經常感到精神壓力，當中... 壓力 精神健康 浸信會愛羣社會服務處 盤鳳愛 林思睿 2018-05-07
「Cell Metabolism」：長期壓力或上夜班變胖的原因找到了 熬夜、壓力會讓人變胖，但此前研究人員不清楚，為何體育運動等短期壓力不會導致肥胖，但倒時差、上夜班等較長期的壓力常與肥胖有關。近日，... 壓力 肥胖 上夜班 糖皮質激素 2018-04-20
喜怒過度傷臟腑 管控情緒只在一念間 情緒是無形的，摸不著，也看不到，不容易用科學方法研究，但是現代醫學已經注意到情緒對健康的影響。負面的情緒，例如爭吵會降低身體的自癒... 壓力 情緒 2018-04-13
