每天必做 高效能人士三個日常好習慣 成功的企業家不僅做事有組織、有條理，按照計劃辦事，將事情按時完成；他們同時也是高效能的人，會選擇「對的事情」來做，完成「對的任務」... 壓力 運動 打坐 習慣 高效能 計劃行事 工時 2018-10-03
負面消息看多有壓力 Google Assistant提供正面新聞 覺得現在的新聞充斥太多負面消息嗎？你不是唯一每天被新聞弄得很沮喪的人。為了協助改變現況，谷歌（Google）於21日宣佈正為語音... 壓力 負面消息 2018-08-29
驚魂未定之後 談創傷後 壓力症候群 一位22歲女性，半年前騎電單車發生車禍，導致肋骨與骨盆骨折，而和她發生車禍的騎士也重傷。經過幾個月休養復健，她出現易受驚嚇、恐懼、... 壓力 創傷後壓力症候群 心裡疾病 2018-08-24
胸悶、頭痛、失眠竟是抑鬱來敲門 一位王姓婦人長期失眠，有時還會胸悶，前往內科、心臟科均查不出原因，只能服用醫生開立的鎮定劑放鬆助眠。後來轉診至精神科，才被診斷為抑... 頭痛 壓力 失眠 憂鬱症 2018-08-24
抑鬱症常伴隨身體疼痛 患者枉吃止痛藥 身體檢查沒有問題，卻有頭痛、胸痛等各種疼痛，加上睡不好、凡事老往壞的方向想，這極可能是抑鬱症合併疼痛，不少病人白白吃了一堆止痛藥，... 頭痛 壓力 失眠 憂鬱症 2018-08-24
孩童患創傷壓力症候群 醫生：應給予安全感 車禍等慘劇的發生，可能讓孩童因創傷造成壓力症候群，奇美醫學中心表示，嚴重的孩童創傷後壓力症候群病症，將會持續數個月至數年時間，給予... 壓力 創傷後壓力症候群 心裡疾病 2018-08-24
研究：靜坐可有效抑制壓力基因 中西方許多研究顯示，靜坐冥想可以舒緩壓力，有益身體健康，最近科學家又發現了靜坐冥想舒緩壓力新證據——靜坐冥想活動可以有效抑制人體壓... 壓力 冥想 靜坐 2018-08-24
【我手寫我心】香港壓力爆煲 找進擊的機會 數年前的《天與地》算是大台神級之作。一句「This City Is Dying, You Know?」是香港的警世預言；現在震懾此... 壓力 錢志健 我手寫我心 2018-08-10
治療失眠不吃安眠藥的方法 現在失眠的病人很多。 輕微的，醫師給予鎮靜劑；嚴重失眠的，才給安眠藥。他們都很固定回門診，因為沒有藥了不好睡覺，很少會問醫生問題，... 壓力 失眠 安眠藥 減壓 心靈治療 2018-08-09
