蛋白質對身體好處多 老年人如何科學補充蛋白質？ 越來越多的科學家認為，隨著人們年齡的增長，蛋白質變得越來越重要，而老年人在體重減輕、應對慢性或急性疾病或面臨住院治療時，需要食用更... 經濟 營養 卡路里 價值 疾病 老年人 蛋白質 氨基酸 2020-01-03
想要減肥？請改掉減緩新陳代謝的6個習慣 保持高代謝率對於減肥及保持身材是至關重要的。然而，一些錯誤的生活方式可能會減緩新陳代謝，使減肥變得困難，這些經常性的習慣也會使人日... 生活 減肥 卡路里 習慣 身材 新陳代謝 2019-05-17
消委會：百香果紅茶等5款調製茶最甜 一杯糖份已「爆錶」 近年來各式奶茶、果茶等充斥市面，部份台灣奶茶舖更要大排長龍。但消委會測試市面8種共127款飲品的糖含量及卡路里，發現其中5款「超甜... 消委會 卡路里 台灣奶茶 糖含量 2019-02-14 02:22PM
脂肪蒙冤50年 其實肥胖、心臟病並不怪它（上） 幾十年來，我們一直遵循這樣的黃金法則：把吃下的熱量燃燒掉，以維持健康體重。於是人們認為超重完全是個人的錯誤——不守飲食規則、意志力... 卡路里 脂肪 健康體重 2018-05-07
減肥新招 計算咀嚼次數 不算卡路里 圖／Fotolia美國一項新的研究表明，進食的時候計算咀嚼次數和總共吞了幾口，持續一個月後體重會減輕。這個方法不用計算卡路里，只要... 減肥 咀嚼次數 卡路里 2016-02-19
