死亡大腦可再生？大腦存在神奇能量 或能自我修復 近些年，有很多新發現打破了人們對大腦的固有認識。例如，醫學家發現有些大腦灰質大量缺失的「無腦人」卻擁有正常、甚至超常的智力；或是動... 失智 冥想 打坐 無腦人 新冠後遺症 大腦 2022-10-03
研究揭示長期服用抗焦慮藥物會損害認知能力 根據一項國際研究，長期使用焦慮藥物可能會給大腦帶來過度壓力，並導致認知能力下降、記憶力減退和痴呆的風險增加。澳洲核科學和技術組織（... 冥想 認知能力 地西泮 自然神經科學 抗焦慮藥物 2022-09-01
【武術大賽】中西選手：比賽讓我更熱愛中華傳統武術 在第七屆新唐人全世界中華傳統武術的比賽中，幾乎所有選手都表達了一個共同的認識，那就是，這個比賽中的競爭對手不是「敵人」，而是「朋友... 中國文化 新唐人 冥想 能量 傳統武術 武德 武術大賽 友情 全世界中華傳統武術大賽 2022-09-01
武術大賽｜中西選手：比賽讓我更熱愛中華傳統武術 在第七屆新唐人全世界中華傳統武術的比賽中，幾乎所有選手都表達了一個共同的認識，那就是，這個比賽中的競爭對手不是「敵人」，而是「朋友... 中國文化 新唐人 冥想 能量 武術大賽 友情 全世界中華傳統武術大賽 武德 2022-08-29 12:27PM
哈佛畢業訓練師：早上做四件事提高一天效率 每個人都想一天保持專注和高效，擁有哈佛MBA學位的正念（mindfulness）和呼吸訓練專家澤克拉克（Zee Clarke）認為... 冥想 效率 喝水 哈佛 自我意識 呼吸練習 訓練師 意向 2022-05-23
身心健康訣竅｜改變早晨習慣 讓新一天富有成效 有些人從床上跳起來，準備好迎接新的一天。另一些人則掙扎著一次睜開一隻眼睛並努力擺脫床的吸引。不管怎樣，養成良好的早晨習慣會讓你的一... 冥想 靜坐 成效 多巴胺 步行 早晨習慣 貪睡按鈕 2022-01-01
五個技巧讓你不會在工作中失去冷靜 工作可能會有壓力，尤其是當你處於管理職位或是在一個真的讓你筋疲力盡的領域。你最不希望發生的事就是因你的脾氣搞砸了關係，讓你丟掉工作... 冥想 消極情緒 脾氣 調節情緒 緩衝時間 2021-12-20
如何避免被打擾 怎樣才能重新集中注意力 手機的鈴聲。叮咚的電腦聲。各種負性的念頭。現代生活中充斥著的各種讓人分心的元素。毫無疑問，每個人都會被注意力無法集中這個問題影響。... 冥想 睡眠習慣 集中注意力 打坐 打攪 2021-12-18
充份利用時間休息的六種方法 幫你更好工作 你累了嗎？疲憊了嗎？精疲力盡了嗎？最近這樣的情況很多。兩三年前的你可能曾這樣猜想：有更多時間「待在家裏」，在很長一段時間內取消活動... 冥想 散步 工作 休息 疲憊 小憩 2021-10-28
