遠離靜脈曲張勿久站、久坐 靜脈曲張俗稱「浮腳筋」，是指靜脈血管內的血流因靜脈壁或靜脈瓣膜脆弱而使血流積聚無法回流心臟，又稱 「靜脈瘤」。根據臨床統計顯示，女... 久坐 靜脈曲張 水腫 靜脈瘤 久站 2019-05-10
祖先更強壯? 骨量比我們高20% 科技的不斷創新，使我們的生活更「容易」，更有效率，坐得也更久了，所有這些都會對我們的身體——尤其是骨骼產生影響。久坐不動的風險之一... 久坐 骨質疏鬆 骨量 骨骼強度 狩獵採集 2019-03-08
坐比站腰椎壓力大1.5倍! 6個伸展操除久坐危害 多數人以為坐著輕鬆，但醫師提醒，其實椎間盤壓力坐比站大1.5倍，不平衡的坐姿還會造成腰椎骨刺與椎間盤問題。6個簡易伸展操可讓久坐的... 久坐 伸展操 腰椎 2018-06-15
愛啃指甲?小心3個習慣讓人折壽 生活中形成的一些習慣，說不定會在不經意間減少你的壽命。下面介紹3種會讓你折壽的習慣。1. 愛咬手指甲研究發現，即使每天用抗菌洗手液... 久坐 咬手指甲 沒有朋友 2017-06-20
鼾聲如雷 或是長期久坐惹的禍？ 研究顯示，長期久坐會造成睡眠時打呼。繼上呼吸道結構異常、肥胖、過敏性鼻炎等打呼原因外，又發現了一名可能的元兇。針對16位非肥胖的志... 打鼾 久坐 2017-06-08
久坐臀部痛 梨狀肌症候群2招復健 久坐、坐姿不良、愛翹腳的民眾可要小心了，還有許多一坐就好幾個小時不動的上班族，一到下午時間就感到臀部疼痛、小腿發麻、坐不住、走路還... 久坐 臀部痛 梨狀肌症 復健 2017-04-03
久坐比抽煙危險美專家：座椅扼殺健康 美國梅奧診所醫學教授萊文（James Levine）在其新書《站起來！為何你的椅子正扼殺你和因應之道》（Get Up！ Why Y... 抽煙 久坐 站立 2017-01-25
如果你成天坐著 需運動健身多久 中醫有「五勞傷身」的說法，其中「久坐傷肉」是說人長時間坐著不動，會損傷頸、腰等部位的肌肉組織，引起局部疲勞，並且可能出現肌肉萎縮現... 久坐 運動健身 2016-10-18
研究：久坐導致3.8%死亡率 少坐可延壽 先前的研究顯示，久坐會增加癌症、心臟病、糖尿病、甚至早死的發生機率。而巴西最近的一項研究則發現，每天久坐超過3個小時導致3.8%的... 死亡率 久坐 壽命 2016-03-31
