生薑，不僅是中國菜餚裏必不可少的調料，亦有發散風寒、衛陽溫肺等藥效。然而，遠不止此，它還可調和氣血、紅潤面容，是古人調養肌膚的佳品。
而西方社會認為，生薑具有抗炎和抗氧化特性，是日常護膚程序的重要補充，可用作爽膚水、面膜、磨砂膏等。
Greatist網站介紹了生薑的5大護膚益處，外加6種超級簡單的生薑護膚法。
五大好處
1.減少皺紋和細紋
自由基是身體正常代謝過程中的副產品，也可由外部因素形成，例如香煙煙霧、空氣污染物、工業化學品等。它會引起氧化應激，反映在皮膚上，就是皺紋、色素沉著過度或細紋。
生薑含有豐富的抗氧化物質，因此有助於降低這些衰老現象出現的風險。
2.淡化疤痕
生薑的薑辣素可以促進全身血液的健康流動，幫助疤痕重新融入皮膚的正常顏色。
3.保持頭髮和頭皮健康
生薑對頭髮有益，因此長期以來被用於頭髮護理。已被證實的功效包括減少分叉、增加毛髮生長，使頭髮更濃密。
生薑的防腐和抗菌特性對治療頭皮屑特別有效，所以，在你花大價錢購買高端品牌之前，不妨考慮一下家庭療法。
4.讓橘皮組織不那麼明顯
有橘皮組織並不可恥，畢竟，高達80%的女性在某種程度上都經歷過。但如果你不喜歡橘皮組織，生薑可能會派上用場。它可以幫助排出體內毒素、促進血液循環，從而阻止皮膚下脂肪堆積。
5.改善粉刺狀況
薑辣素具有抗炎功效，這使得生薑非常適合治療和預防某些類型的痤瘡。
六種護膚法
1.生薑爽膚水
材料：1杯鮮薑汁，1湯匙蜂蜜
做法：將鮮薑汁和蜂蜜混合在一起，用化妝棉塗在皮膚上，等待30分鐘，用溫水洗淨。
2.生薑面膜
材料：1湯匙薑汁，2湯匙玫瑰水，1/2湯匙蜂蜜
做法：在碗中混合上述成份，將溫熱的濕毛巾放在臉上1分鐘以打開毛孔，將面膜均勻塗抹於面部，等待20分鐘，用溫水洗淨。
3.生薑磨砂膏
材料：2湯匙橄欖油，4湯匙紅糖，1湯匙薑末
做法：混合上述成份，塗在濕潤的皮膚上，輕柔打圈，溫水洗淨。
4.生薑浴鹽
材料：1/2杯潟鹽，2茶匙薑末
做法：將原料混合，倒入溫水浴缸中，坐下來，放鬆泡澡，讓生薑發揮它的奇效。
5.生薑按摩油
材料：1吋大塊去皮生薑切成薄片，1杯杏仁油，12片乾玫瑰花瓣（或玫瑰油）
做法：將原料攪拌在一起，倒入瓶中，靜置一周，一定要每天搖晃一次。然後，按摩享受吧！它會自然地溫熱身體。
6.生薑洗髮水
材料：1/2杯薑汁，1又1/2杯洗髮水
做法：將薑汁加入普通的液體洗髮水中，像往常一樣洗頭，為頭皮和頭髮帶來額外的益處。◇
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