有調查發現,約36%的中學生有中度或以上的抑鬱徵狀,近一成屬非常嚴重。另有逾半中學生出現焦慮徵狀,更有約56%學生有有不同程度的壓力徵狀。

浸信會愛群社會服務處「兒童及青少年身心健康服務」於去年10月至今年6月期間就全港中學生精神健康進行調查,共收回1,192份問卷。調查發現,受訪者的心理壓力源於對日常生活的不滿,當中「與家人相處」的影響最大。

調查又發現,整體受訪學生與父母親的關係狀況不合格,逾七成受訪者認為自己與父親關係欠佳,另有逾六成人認為與母親關係欠佳。

分析指,家長如因自己問題責怪子女,將對他們的精神健康構成最大的負面影響,建議家長與子女發生衝突時,要停止叫罵等激烈衝突行為,避免子女倣傚這種無效的情緒表達。組織又建議父母平時多聆聽子女,培養接納不同意見的習慣,以免令子女接收不到父母心意,更誤以為被當作發洩對象,損害親子關係及子女精神健康。

學校和學生方面,除培養學生關注情緒健康的意識外,亦可透過重點加強「自我支持」和改變情感的技巧,例如為自己打氣等方法,提升情緒管理能力。@

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