在螢幕上的香港大律師查錫我先生，臉上總是帶著溫和的笑容，神情愉悅的與觀眾侃侃而談。有誰能想到他竟然身患多種癌症，目前身上還帶著三個「炸彈」。他是如何做到遇事不驚並保持樂觀的心態？他能夠走出人生低谷的動力來自哪裏？
溪水撞石帶來的啟發
查先生在【錫我的心靈空間】第30集中表示，許多人把逆境和不如意的事當作不好的事情，而他的看法正相反：「逆境可以幫助你成長，讓我們的生命更加豐盛、完美。」
他先後被確診患上肝癌、喉癌、舌癌，還被懷疑肺癌及胃癌，而目前，他的眼底疑似有黑色素瘤，近期醫生更懷疑他可能患上了前列腺癌……他還經歷了兩次婚姻失敗，人生可謂苦難重重。
在1994年，那時他45歲，醫生說他得了肝癌末期，預計生命只剩下4個月。那麼他是如何面的來勢兇猛的肝癌呢？查先生回憶說：「上善若水。水給我很大啟示。在我人生低谷的時候，我在山上看那個溪水，溪水從上往下流，一遇到大石頭就會分開，繞過石頭後又重新匯合。那溪水不會停下來抱怨大石頭為何出現在這裏擋路。」
溪水給他帶來了啟發，與其抱怨為何自己會得癌症，還不如反過來想：為何我就不能得癌症？於是他改變心態，接受患癌的事實，積極面對，積極處理，不抱怨，不逃避，不擔憂，並心懷感恩，這種心態幫助他走出了人生的低谷。
查先生提到孟子說過的一句話：「生於憂患、死於安樂」。他說：「憂患可以令我們生出求生意志，強壯地生存下去。如果樣樣事情都太過順利和安逸，你是受不了打擊的，一個浪頭過來你就沉下去了。 」
「我們要在逆境中是找出生命的意義，我們的生活才會充實、開心很多。」
把擔憂留給醫生
查先生說，前陣子醫生發現他的肝臟出現一個新的腫瘤，醫生擔心是肝癌復發。經過一段時間觀察，發現這個腫瘤越來越小，目前估計可能不是癌症復發。
大約四、五年前，醫生在他的右眼後面發現了一個腫塊，醫生擔心這是一個黑色素瘤。大家知道，黑色素瘤是最危險的癌症，一旦擴散病人很快就面臨生命危險，沒有有效的治療藥物。醫生說，如果要抽取腫瘤裏面的組織來鑑定是否是黑色素瘤，就要把眼球拿出來才行。但是，眼球拿出來就放不回去。「我安慰自己，如果拿掉一隻眼球，以後看東西就可以『一眼看穿』。我不會逃避，也不埋怨。因為不開心、過份擔心都是沒有用的。」令人欣慰的是，那個腫塊一直沒有擴大，所以醫生決定暫時不去動它。
此外，醫生還發現查先生的前列腺指數很高，擔心他有前列腺症。經過一段時間驗血檢查，發現指數沒有繼續升高，還出現往下降的趨勢。
查先生說，現在自己的身上長了三顆炸彈，一直在定期接受檢測。而他是如何坦然面對這一切呢？他說：「我擔心也沒有用。所以我交給醫生去擔心。我把擔憂留給醫生了。以我的經驗，積極面對，積極處理。」
他曾經看過哈佛大學、史丹福大學的醫學報告說：如果人能保持開朗，身體內的T細胞（巨噬細胞，T淋巴細胞，專門吞吃人體內的廢棄細胞和癌細胞）就會增加。反過來，太過擔憂、憂鬱，T細胞就會減少。「保持開朗的心情，起碼比較容易控制癌症病情。」
「所以對任何事情都不要抱怨，用正面、積極的態度面對，不逃避，不擔憂，要發生的都發生了，面對它就是。」
抱怨不會解決問題
查先生在節目中總是強調「不要抱怨」。他說：抱怨不會解決任何問題，沒有任何積極意義。抱怨是一種負能量，讓人覺得人生沒有意義，產生憂鬱，越來越低沉，也令周遭的人不開心。「接受所有發生在我們身上的事情，無論好事壞事都是生命的一部份，積極面對，不要逃避。逃避只是暫時放下了問題，但問題並沒有解決和消失。比如我的癌症，我從來不逃避，積極面對、處理，從來不抱怨。」
查先生說：「逆境可以幫助你成長。逆境和不如意的事情，讓我們的生命更加豐盛、完美。」因為得了肝癌，我才有機會反思自己的生命，從新制定人生追求的目標。經歷了肝癌以後，我依然積極地生活，積極面對病情。我用這段經歷去醫院鼓勵很多癌症末期的病人，減輕他們的憂慮和無奈，幫助他們積極面對病情。我的生命獲得改變，所以我要感恩。
「人世上甚麼是好，甚麼是不好，也許在當下是看不透的。就如同《塞翁失馬，焉知禍福》的故事。得與失，好與壞，到了一定時候才能看得到。也許，壞事的背後可能是一個祝福。如果我們對每一件事情都感恩，我們就較容易獲得持久的快樂。」
「每晚都給自己留一點時間，大約20、30分鐘，使自己安靜下來，做自己喜歡的事情，看書或反省自己，哪些事情沒做好，哪些事情可以做得更好，改正自己，才能不斷地提升自己的人生，生命才能有豐盛的收穫。」
在無常中珍惜擁有的一切
雖然查先生的身體內有三顆炸彈，但他沒有因此消極、抱怨，而是每一天每一刻都在感恩。
查先生說：「每天早上我醒來的第一件事，就是感恩上天讓我又多活一天。因為不是所有人都能從睡眠中醒來。不要把所擁有的事物當作理所當然。」比如我們能走能動，能吃能喝，都是獲得了很多祝福，都是禮物，都是值得我們開心和感恩的事情；比如我們擁有父母，也要懂得感恩，要常常向父母問安、見面、盡孝，因為有的人想盡孝卻已經沒有機會。
他表示：生命中有一種「無常」，所有的東西一瞬即逝。人的生命是有限的，過去我看到往生的人都是長輩，但是，現在看到的很多都是同輩人。大家都在排隊，只是不知道自己排在哪個位置，何時走也不知道。不管活到多少歲數，其實生命都很短暫，時間一到就得離開。所以要珍惜當下所有的相遇和事物，珍惜所有的親友甚至不相識的人，因為所有的一切都不是永恆存在，過去的事情就不會返回來。
「那些不懂感恩、經常埋怨的人，眼睛總是看到人家有而自己沒有的東西，因此常常心生抱怨。而懂得感恩的人，總會看到自己擁有的東西，感恩之餘要懂得珍惜，珍惜我們擁有的一切人或事，就會容易獲得快樂。」◇
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【錫我的心靈空間 Ep.30】 查錫我：快樂的追尋（十四）
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