有一些人在工作時，需要長時間接觸電腦，又加上3C產品的盛行，所以用眼過度，負荷越來越大，除了造成近視度數增加之外，老花眼發生的年齡也呈現年輕化。

其實隨著年齡的增長，眼睛老花的度數也會隨著增加，老花眼就像是不可避免的生理現象，平均年齡只要超過40歲，即有可能罹患老花眼。

根據年齡和眼睛老花度數的對應表，大多數本身眼睛屈光狀況良好，也就是無近視、遠視的人，45歲時眼睛老花度數通常為100度，55歲提高到200度，到了60歲，度數會增至250～300度，此後眼睛老花度數幾乎不會再加深。

有了老花眼，仍然不能放棄恢復視力，每天只要花上幾分鐘，做一做彎曲小指的運動，就能減緩老花眼的各種症狀；方法是小指彎向手背的方向壓一壓，再讓小指快速彎曲起來，每天早、晚各做15次。

以中醫的角度來看，認為小指接連心經這條經絡，心經是支配心臟機能，調節全身血液迴圈的經絡，也控制了眼球和視網膜的血液迴圈，所以每天彎曲運動一下小指，確實能減緩老花眼的各種症狀。◇

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