2020年，台灣男性學醫學會在「男性早洩認知調查」中發現，47%男性認為，性行為不到一分鐘稱之為早洩，但有37％女性則認為，5分鐘內都算早洩。
台中榮總泌尿科陳卷書醫師提供3招保健法，及最新醫學報告，協助早洩男性改善性功能障礙。
三項指標 衡量是否早洩
據調查，有50%男性不知道早洩標準，陳卷書表示，除了天生型早洩是腦袋設定射精時間的預值比別人低，學理上會是終身現象外，一般來說，有3項指標，可幫助自己衡量是否有早洩問題。
1.時間長度：天生早洩型少於一分鐘，後天早洩型少於3分鐘。
2.控制感：有無法控制的感覺
3.伴侶之間因此情緒低落
陳卷書提醒，符合上述3項指標，且持續3個月，就應該尋求醫生幫助。
兩大行為治療法延緩早洩
陳卷書表示，延緩早洩，常見的行為治療法有兩種，通常可以同時使用。
1.走走停停法（Stop and Start）：當快要到發射點的時候，男方可早幾秒鐘拔出來，先做Stop的動作，約冷卻30秒後，再開始。
2.龜頭擠壓法（squeeze）：在龜頭處做大力按壓，透過按壓將注意力分散，著火的感覺就會降下來。
傳統口服藥 重設腦控發射值
過去治療早洩的方式為口服藥，陳卷書說，「透過重新調整腦袋對射精的預設值，可以延長時間。」
口服藥的優、缺點
優點
1.長期被使用的安全藥物。
2.臨床驗證可延長3倍的活動時間。
缺點
1.缺乏即時性，需活動前1至2小時先服用。
2.具副作用，少數人會有噁心、嘔吐，甚至頭暈的現象。
傳統口服藥與新藥噴劑的優缺點比較（Amber Running Green製作組）
新藥複方噴劑 即時更方便
最新醫學已研發出經臨床三期試驗的複方噴劑，陳卷書說，「坊間所有看到的蒼蠅油、西班牙蒼蠅等等，都是偏方，沒有一個是經過臨床試驗的，且會要求與保險套一起使用，降低敏感度。」
新藥噴劑屬複方型麻藥，透過噴灑、等待（5分鐘）、擦拭三步驟，降低龜頭敏感度的，以延緩射精。（新藥如何使用請看影片說明：）
優點
1.具即時性，使用前五分鐘噴灑，即時更方便。
2.具臨床三期試驗，安全可靠。
缺點
接觸非乳膠型的超薄保護險套，容易讓保險套產生變質、破裂等問題。
男性朋友的最佳運動 ：凱格爾氏提肛運動
平日保健上，陳卷書建議，除了走走停停法（Stop and Start）及龜頭擠壓法（squeeze）。另外，多作凱格爾氏提肛運動（Kegel exercise），他說，「持續做3個月以上， 可避免尿失禁，增加勃起硬度，提升射精的控制感。」
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