民主派初選參選人鄒家成,在被控「串謀顛覆國家政權罪」,還押近4個月後在今年6月獲准保釋。9月17日,他在facebook貼文與大家分享獄中心得,他提到監牢是很容易令人胡思亂想的地方,如何安住自己最重要的兩件事是:情緒管理和思考。他以過去、現在與未來三個面向分享了自己的體悟。

過去:接受與學習

鄒家成提到囚友或會反思過去,懺悔曾經做的(壞事)、後悔(想做)還沒做的。他分享:「在愧疚和懊惱中徘徊屬於成長必經的反思過程。可是徘徊過後,總需要走向接受與學習的軌道,否則人生就難有重大進展。」

現在:專注與放鬆

鄒家成說「現在」是監獄生活的磨人之處,因為囚友總會遇上不愉快事情,譬如被欺負或無理呼喝,因而出現厭倦、想逃離的痛苦。他表示盡管如此也要學會獨自面對與學習,他說:「面對獄中環境,『專注』與『放鬆』是不二法門。不管思考、休息、吃飯、對人、天人交戰,都要專注,盡量每一刻只做一件事。」

未來:計劃與信心

經歷獄中生活,鄒家成對未來仍抱有信心與計劃,他以建大樓做比喻,如欠缺計劃便不知地基從何打起,而建好一層樓就已經具備建一層樓的能力,在稍作休息後還得繼續下一層。他表示,未來確實使人迷惘,但若萎靡不振、妄自菲薄,那注定這社會道德淪喪將會成真。鄒家成強調:「未來的現實如何令大家勾勒出另一種對更遠的未來想像,就依靠當刻的勇氣與毅力。有人設法破壞公民社會,令大家處於一種孤立無援的狀態,我們更要告知世人,即便暫時孤獨,我們都能承受並發奮。」 他又祝願大家平安度過恐怖時代。

鄒家成的facebook貼文,得到不少網友的支持與加油,有人回覆:「有你地大好青年就要受苦,我地老一輩對不起你們為香港犧牲付出真係對不起你,仲有很多很多人」、「對不起你」,還有很多人也都為他送上祝福。

2020年香港立法會選舉,鄒家成參加民主派新界東初選,以第5名、16,758票出線。2021年1月6日香港民主派初選大搜捕,鄒家成遭香港警務處國家安全處拘捕,2021年2月28日,他與另46人被警方以「串謀顛覆國家政權」的罪名正式起訴,被國安法指定法官拒絕保釋,還押至6月22日後獲高等法院批准保釋。@

 

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