英國民間團體「UKHK」早前公佈一份網絡調查顯示，指持BNO移民英國的香港人，出現情緒失衡問題。精神健康屬移英港人當前一大議題。近日有港人團體舉行講座，介紹國民保健署（NHS）的精神健康服務，希望協助港人儘早適應新生活，融入社區。
「暖氣軍師撐香港」在剛過去的周日（18日）下午舉行為名《打破禁忌 – 齊來講講精神健康》的線上講座，介紹NHS的精神健康服務及如何使用有關服務，同時，亦介紹了該團體成立的藝術治療支援小組。
出席的講者包括「暖氣軍師撐香港」的創辦人Terry，他同時是專業助理心理學；另一人為具專業資格的藝術心理治療師Ling。他表示，將在本月成立「身心靈健康藝術治療小組」，在每個星期五晚上7點至8點15分舉行，對象是18歲或以上，初到英國的港人，目的是透過藝術及小組討論舒發情緒，及學習鬆弛技巧，以啟發創意及提升自信，並與小組內其他新到英國的香港人互相分享及支持。小組以廣東話進行，參加者亦無須藝術經驗。惟須參與小組前會面。為了保持小組穩定性，參加者要盡量參與全部5節小組 。
講座期間，主持人提到英國流動人口和第二代流動人口出現心理健康問題的風險更高，並簡要介紹了NHS中一些較多人關注的心理健康服務，以及它們之間有何不同和聯絡方法。一些英國私營和第三部門的精神衛生服務，並討論了英國和香港對心理健康問題的態度和文化有何不同。 最後，主持人又回答了出席者在YouTube直播中提出的一些問題，包括抵英後的GP（家庭醫生）註冊，長期病患配藥、NHS翻譯等問題。
Terry：尋求信任的人或可信賴的機構協助
「暖氣軍師撐香港」的創辦人Terry接受本報訪問時表示，講座的主要目的是要讓港人知道精神健康服務在英國的醫療體系中非常重要，因為港人過往在香港的醫療認知停留面完全不同，不會做太多預防工作，「好多人不會為意NHS有精神健康服務。」他續指，英國對心理健康問題的態度和文化有何不同，注重預防性質，防患於未然，「港人的思維仍是『頭痛醫頭』，因此才會主動開講座介紹。」
被問及發起講座原因是否與近日於曼徹斯特曾發生尋求政治庇護的港人輕生的不幸事情有關，Terry回應指，有一定關連，故團體希望能自發出一分力，致力使大家都能免於獨自面對目前種種難關。他提醒在英港人，如若情緒不穩、在尋求政治庇護或於英國定居過程中遇人不淑，請不要默默承受，而要尋求信任的人或可信賴的機構協助。他還指英國天氣經常下雨，容易造成人們情緒不穩。近日天氣難得一見晴朗，建議港人可以外出「透透氣」，曬太陽，保持身心健康。@
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