覆盆子安五臟、 益精氣 久服輕身不老

覆盆子（raspberry），一種草本的果實，吃了它可以不夜尿。美國、加拿大的超市，夏天可以買到新鮮的覆盆子，鮮豔的深紅色，讓人看了就覺很好吃的樣子。覆盆子基本上是甜味，略帶一點酸味，《本草綱目》記載覆盆子是甘、平、無毒。

古人夜尿得用夜壺，夜壺就是溺器。寇宗奭對於覆盆子的功用和名字曾說：「益腎臟、縮小便，服之當覆其溺器，如此取名也。」三國時期著名醫家李當之認為，覆盆子的名字是根據它的形狀而來，因子似覆盆之形，故名之。如果用現在的植物學概念，則是它的果實長得像翻過來的盆子。

覆盆子的原植物，在《本草綱目》叫作「蓬蘽」，與覆盆子有類似的藥效：「酸、平、無毒；安五臟、益精氣，長陰令堅、強志倍力，有子。」有增進生育能力之效。《神農本草經》記載：「久服輕身不老。」

對於愛美的朋友，蓬蘽有「益顏色、長髮、耐寒濕」的作用，能讓面色漂亮還可以促進生髮；《名醫別錄》則用它治療急性發作發高燒的感冒：「療暴中風，身熱大驚。」

寇宗奭形容覆盆子的性味和形狀：「其味酸甘，外如荔枝，大如櫻桃，軟紅可愛。」

採收覆盆子，必須注意採收的時間（類似：有花堪折直須折，莫待無花空折枝），如果太晚採收，會導致「枝生蛆，食之多熱」；果實大約在5～6分熟即可採收。

採收之後，用烈日曝晒乾；近來也有人取汁作煎，當作零食。如果採收的時候碰到水，就不適合煎汁當零食了。覆盆子在中國分佈很廣，寇宗奭曰︰「處處有之，秦州、永興、華州尤多。長條，四五月紅熟，山中人及時採來賣。」

白茯苓丸是含有覆盆子的處方，用來治療「腎消」，病狀是兩腿漸細、腰腳無力。作者曾用這個處方治療「腎消病」與「鶴膝風病」，多有斬獲。

然而，這個腎消病的症狀，和現代醫學常見疾病「糖尿病」的一部份症狀類似，所以白茯苓丸使用在同樣症狀的糖尿病患者身上也有效果。◇

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覆盆子安五臟、益精氣久服輕身不老