夏天快到了,疫情趨緩的國家陸續開放室外游泳池,在家裏悶了好一段時間,等不及去游泳池或海邊游泳玩水了嗎?如果擔心遭到感染,難道在水裏面也要戴口罩嗎?為了大家的身體健康,在出發之前,先來看看以下幾點專家的建議事項。

現在下水安全嗎?

根據CDC(美國疾病管制與預防中心)的報告顯示,目前沒有明顯證據證明中共病毒(武漢肺炎)會經由水散播,所以在開放空間的海邊和游泳池,只要個人採用適當的防護措施,就可以降低感染的風險。

台北振興醫院感染科主任李明政表示,泳池中會添加氯酸鈉以殺死水中部份病菌,這也會使許多病毒降低或失去活性,加上大量池水稀釋,就算不幸將水吞入口中,也是經過食道到胃而不是呼吸道,因此中共病毒通過泳池水、三溫暖、水療池、戲水區池水傳播的機率較低。

如果家中有私人游泳池,只要適當消毒,就可以放心下水!(Fotolia)
如果家中有私人游泳池,只要適當消毒,就可以放心下水!(Fotolia)

而關於海邊活動的風險,美國倫諾克斯山醫院格拉特醫生(Robert Glatter)表示,理論上如果海水內含有中共病毒,是有可能通過海風傳播到岸邊,但是這個機率也非常低,因為海水的鹹度非常高。目前也有研究在探討海水的高鹹度殺死病毒的可能性。

根據近年來對於泳池病毒感染事件的調查,游泳池中曾經發生的集體感染主要為腺病毒、諾羅病毒(Norovirus)及A型肝炎病毒,這些病毒通過意外釋放的糞便、體液、唾液、黏液或皮膚剝落而進入水域。但這些爆發傳染的案例,原因大多是由於池水氯含量過低,所以如果池水有按照規定控管即可避免這類事件發生。但是,即使通過水感染的機率較低,中共病毒仍有機會經由空氣傳染,所以適當的防護還是必要的。

游泳時不用戴口罩

專家建議所有人在進入泳池前先洗手、消毒、量體溫,如果有任何發燒、咳嗽、打噴嚏等症狀則必須禁止下水。下水前口罩還是要戴著,直到下水的前一刻再拿下來。不需要在水中戴口罩,以免游泳時換氣困難。游泳時因為會大口換氣,所以仍要保持1.8公尺(6英尺)的社交距離。如果空間允許的話,建議一個水道維持一到兩個人,避免太多人近距離接觸。也建議不要共用個人泳具,例如泳鏡、浮板和泳帽等,如果非不得已,一定消毒過後才能借給他人使用。

泳池的控管、維護和清潔也非常重要的,必須有人負責控制室內人數,避免有生病症狀的病人或是仍在14天隔離的高風險族群進入池內,專家也鼓勵工作人員頻繁消毒大家經常肢體接觸的地方,例如梯子把手、躺椅、更衣室和洗手間的門把手等處。

在西班牙,一間泳池俱樂部的員工正在消毒扶手。(Getty Images)
在西班牙,一間泳池俱樂部的員工正在消毒扶手。(Getty Images)

在這段時間,救生員可以用公共廣播系統代替口哨,避免吹口哨時的飛沫傳染。為了減少過多人集中在更衣間或廁所盥洗,工作人員也要鼓勵泳客儘量縮短在更衣間內的時間,在家裏準備好再出門,游完泳後簡單清潔即返回家中洗澡,減少大家在更衣間近距離接觸的時間。

海邊安全還是泳池安全?

至於海邊與泳池哪一個地方比較安全呢?這個問題專家表示沒有一定的答案,因為沒有科學證據可以證明中共病毒會通過水傳染。

哥倫比亞大學歐文醫學中心(CUIMC)的助理教授大衛戈德伯格(David Goldberg)表示,如果一定要做選擇,他認為海邊比泳池更安全一些。

海邊寬闊的開放空間比較容易保持社交距離。(Fotolia)
海邊寬闊的開放空間比較容易保持社交距離。(Fotolia)

大衛戈德伯格表示,他認為海邊比較安全,是因為海水的水量非常大,如果附近有中共病毒進入海水,可以被大量稀釋。另外,海邊比游泳池更為開闊且為開放空間,更容易保持人與人之間的社交距離。但是如果游泳池也可以做到池水控管與各項防護措施,基本上大家也不需要太擔心。

總之,想要跟往常一樣享受在泳池的開心時光,需要大家共同來維護,注意適當的防護與注意事項,這個夏天也可以玩得開心又健康!◇

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