【編者按】為何蝙蝠身上帶有多種病毒,卻不會因此而生病呢?其實這與蝙蝠的自體高溫有很大關聯。面對這個致病率極強的中共病毒(武漢病毒),不妨試著仿效蝙蝠的免疫系統,通過提升體溫的方法,更有效地抵禦病毒入侵。

蝙蝠為何能百毒不侵?

從2019年開始,疫情接連不斷地發生,先是非洲豬瘟病毒,再來是禽流感病毒,直到這次的中共病毒,就連家裏的寵物狗也因染疫而死亡。可是經過仔細研究查看,SARS、MERS、伊波拉、COVID-19等病毒都能存在於蝙蝠身上,但病毒卻對牠毫無損傷,好似蝙蝠具有百毒不侵的體質,甚至還能夠與病毒共存、共生。

這就是因為蝙蝠每天外出飛行覓食時,全身細胞都會啟動有氧代謝,將軀體溫度提升到攝氏40℃左右。

數以萬篇的研究結果都發現,當蝙蝠的軀體溫度提升時,身上所有的白血球、淋巴B細胞與T細胞等免疫系統都會全部活化,並且急遽複製使數量增加,此時身上寄生並擴大複製的病毒,會因此被這種軀體的戒嚴而掃蕩乾淨;即使病毒利用突變的方法殘存苟活,繼續複製反攻,仍然會在隔天再一次被驅逐。

強化免疫力再獵殺病毒

蝙蝠的這一套免疫策略,嚴格說起來其實是一種免疫預防的戰略,就是利用每天1次的自體高溫,在強化自身的免疫系統之後,進行獵殺病毒的行動;簡單地說也就是先武裝自身,才具有殲滅入侵者的能力。而人類現行的一些免疫戰略是病毒在入侵人體後,再製造合適的武器進行剿滅的免疫概念,所以這2種戰略實在無法用同一個級數來比較。

這樣的現象,尤其在這次的世界性疫情中可以明顯觀察到。如果以國家來舉例,將台灣與意大利相比較,台灣很早就做了準備,而意大利則比較鬆懈浪漫,因此以同樣的時間來計算,台灣所受到這次疫情的傷害確實微乎其微;而意大利到後來雖然實施全國抗疫行動,但已造成極高的死亡人數。國家的抗疫情況是如此,所以在人身體裏面生活的38 兆個細胞也是如此!

主動逆轉身體缺氧的頹勢

由於蝙蝠體內存有一套很高效率的能量轉換基因群,因此才可以讓牠在飛行的同時又能提升體溫。其實這套基因群的主要作用就是細胞進行有氧代謝的根基,也就是可以將原本只有2倍效能的無氧代謝的產物,轉換成38倍超高效的三磷酸腺苷(adenosine triphosphate,ATP)能量。這就像原本的蒸汽引擎改成渦輪增壓噴射引擎,除了有動力足以飛行之外,還會產生大量的熱能。

事實上,這套引擎原本就已經存在人類的細胞中,只不過因為心臟功能衰退、壓力持續過長等眾多的文明因素,導致大多數的人從25歲以後,就逐年降低最大攝氧的功能;當50歲時,身體已減少了25%最大供氧;到了75歲時,平均只剩下原本的一半。

於是這個情況就造成同樣是遭受感染,但年長者、罹患慢性疾病等族群,其發病率、症狀嚴重性與致死率,和年輕者或健康者相比,病況差別非常大。

所以想要做一個能夠撐到日後有機會打疫苗的「蝙蝠俠」,就必須先逆轉這種身體缺氧的頹勢;應該將大量的血氧預先給身體所有細胞,而不是等到躺在負壓病房時再依靠呼吸器吸氧氣。畢竟一個緊閉進風口的火爐, 即使處在充滿氧氣的環境中,仍然無法燃燒。

這次肆虐世界各國的中共病毒(武漢病毒),疫苗研究專家除了希望在短期內找到有效抑制病毒的藥物,以及試驗出較無副作用的疫苗之外,其餘所有動作如社交距離、戴口罩、勤洗手、穿防護衣、隔離檢疫、停班、停課等措施,都只是在隔離或逃避病毒的感染與侵襲。因此仿效蝙蝠提升軀體溫度去獵殺病毒的方法,則成了另一種無害又積極的防疫方法。

三個提升體溫的防疫方法

在此提出3個提升體溫的防疫方法,如果將這些方法並用,那麼對抗這次瘟疫的成效會更加顯著。

1. 做短暫的有氧運動

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提高身體溫度的方法,在生活經驗中隨處可見,但原則上必須以不能減少身體器官的能量儲備或血氧供應為原則。

雖然多數的運動都能提高身體的溫度,但是相對的也耗掉許多原有儲存的能量,同時會造成能量集中在肌肉,而出現五臟內腑缺血、缺氧與缺能量的問題。此時一旦被病毒感染,容易造成嚴重的器官連鎖破壞,這也是在本次瘟疫中,有許多專業級的運動員被病毒感染的原因。

所以在防疫期間所有的運動進行方式,應該以幫助血液循環、增加血氧供給的動作為重點。做短暫的有氧運動時,建議加厚衣物,或是穿不太透氣的衣物,直到身體發熱、出汗為止;在運動後要儘快休息,並且進食補充能量。

2. 補充提升體溫的食物

在飲食方面,要選擇攝取能讓身體快速提升溫度、增加能量補充或轉換的食物為佳,比如辣椒、生薑等食物有快速提升體溫的功能,應該有仿效蝙蝠提升軀體溫度獵殺病毒的效用。

其它常見辛辣與促進循環的食物,例如:芥末、胡椒、肉桂、茴香、花椒、丹蔘、川芎、益母草、藏紅花等,也具有類似的升溫效果。建議在防疫期間,除了重病患者之外,其他人若在體質許可時應加強食用。

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Ž3. 養成溫暖身體的習慣

在生活行為方面,許多方法都能快速提升體溫或避免能量喪失,最基本的做法是加厚衣物來保暖身體,還有沖洗或浸泡熱水澡,以及充足的睡眠也對提升體溫有很大的幫助。

此外,應避免性生活過度,女性在月經期間加強食物補充與保養;日常必需大量飲用溫熱水,並提高室內環境溫度,以減少能量損耗;高血糖族群應加強用餐頻率與增加熱量攝取,而高血壓、中老年族群則應多攝取強化心臟的食物,以補足現有藥物的缺陷。

雖然所有的防疫方法並不能讓人免於感染,但是卻能夠讓人減少感染病毒的量與降低病毒造成的傷害,也期望重症與死亡的發生機率減至最少。◇