「一白遮百丑」,皮膚白皙嬌嫩的女人就是能搶人目光,所以管它流行甚麼健康膚色、朱古力妝,總還是有一批「白就是美」的忠實派堅決搶「白」! 

為了白皮膚,多少人幾近瘋狂,但姐妹們記得一定要用健康方法哦﹗ 

皮膚黑的人該用甚麼方法使自己變白呢?這需要你先了解自己皮膚變黑的原因,然後才能針對問題做改變。 

紫外線:我可以曬黑你的皮膚 

陽光中的紫外線可刺激皮膚中的黑色素,所以長期強烈的日曬容易使皮膚變黑。想要變白的女士要注意,太陽大時一定要打傘。 

如果嫌麻煩,就養一盆蘆薈代替吧﹗將新鮮的蘆薈清洗乾淨,去除外面的表皮,把淡綠透明的果肉塗抹在肌膚上,可以很好地防曬,也能有效治療曬傷之後的皮膚。 

洗澡:不要使出吃奶的勁 

洗澡時揉搓用力過大或反覆揉搓,也會導致皮膚變黑,這就是「摩擦黑變病」。摩擦黑變病的奧秘尚未完全揭開,但與搓澡用力不當的關係已被專家確認,所以姐妹們洗澡時一定要對自己溫柔點。 

此外,不能天天搓澡,這很容易讓皮膚變老,一般3天搓一次就好。 

食物中的微量元素:你變黑也有我的功勞 

某些富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物也是皮膚黑變的禍根,因為這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、多巴胺等物質的數量與活性。 

這些食物包括動物肝腎、生蠔、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等,所以希望自己變白的女性要注意這點。 

此外,不少藥物也能改變正常膚色,如奎寧、博萊黴素等,所以一定要謹慎。 

要想皮膚嫩白還得看我的 

不管哪種原因導致皮膚變黑,都可以用醋來治療。中午和晚上吃飯時喝上2小杓醋,不僅可以美白,還可預防血管硬化的發生。 

在化妝台上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層,保留20分鐘後洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。此外還可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,也能起到養顏美白的作用。 

《本草綱目》告訴你 

芋頭、泥猴桃、醋具有消除雀斑,使皮膚白皙的功效。芋頭:「芋子寬腸胃、療煩熱,破宿血,去四肌。」《本草綱目‧菜部‧芋》

將500克芋頭洗淨,放入鍋中蒸煮。把蒸熟的芋頭去皮、切片,灑上適量的糖。經常食用芋頭可使皮膚細膩白淨,減少黑色素的生成。 

鮮果美白面膜 

在搾汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼(去籽)等鮮果,搾成汁。再取生雞蛋1個,打破,滴出蛋清,調勻,搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上,20分鐘後,用純淨水洗淨即可。本面膜有美白、補水的功效。 

蜂蜜美白面膜 

2杓麵粉加1杓蜂蜜,攪成糊狀,敷面。20分鐘後,用純淨水洗淨。然後,用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。一段時間後,肌膚又白又嫩,充滿光澤。 

——摘編自 《本草綱目中的美容養顏經》 知本家提供◇