選購保養品，應該先抗老，還是先保濕呢?其實做好保濕，抗老自然事半功倍，只要學會養水、保水、防護的正確程序，就能凍住美麗好膚質。
想要維持肌膚美麗，保住肌膚年齡才是最重要的。人體在25歲後，細胞間的膠原蛋白便逐漸流失，造成細胞結構鬆散，肌膚彈力下降，以致降低毛孔的閉合力。直接反應在皮膚表面，就是毛孔粗大、肌膚粗糙、乾燥、無光澤，嚴重則產生細紋、皺紋、鬆弛等狀況。
對抗老化應提早使用抗老保養品。抗老商品主要是在深層補充肌膚水份、促進膠原再生，也就是說肌膚做好深層保濕，讓細胞恢復保水彈性，就是凍住美麗臉蛋的關鍵。
美妝專家建議，在選擇適合自己膚質的保養品後，通過簡單保濕3步驟，外加臉部按摩，就能在秋冬保有水嫩膚質，凍住美麗肌齡。
步驟1 化妝水
再次清潔及軟化角質
●再次清潔：以沾了化妝水的化妝棉輕拭肌膚。
●軟化角質：在臉上多塗抹一點化妝水，幫助養水及軟化角質，使得之後的精華液更容易滲透到肌膚裏。
●建議：可選擇略為濃稠的化妝水，這類化妝水多添加玻尿酸等保濕成份，可以停留在肌膚上較長時間。
步驟2 精華液
深層保濕並提供滋養
●加速滲透：化妝水未乾前，塗抹精華液，並以手勢按摩拉提，功效類似面膜，在軟化角質的同時，加熱皮膚，促進血液循環，使精華液滲透到肌膚底層。
●按摩手勢１：用指腹從笑肌往髮際線拉提，作4個八拍。
●按摩手勢２：用指腹從脖子往兩頰拉提，作4個八拍。
●建議：乾性肌膚者可添加精華油，或直接選擇油狀質地的精華液使用。
步驟3 乳液
最後一道鎖水防線
●鎖住保濕品：通過乳液的油、乳，將保濕品封存在皮膚裏。
●建議：人體在睡眠期間吸收保養品的效果最好，所以別忘了睡前塗抹晚霜，幫助肌膚吸收營養。
凍住美麗肌膚，除了選擇適合的保養品，其實還有很多外在因子也要同時注意，例如正常的生活作息、適當的運動、優良的睡眠質素、減少壓力及均衡飲食。另外，中國古老的靜坐能幫助人的精神狀態穩定，產生正向思考，對於減輕壓力、強化免疫功能、促成身心健康都有好處。身心穩定後，臉上自然呈現年輕與活力！◇
------------------
📰支持大紀元，購買日報：
https://www.epochtimeshk.org/stores
📊InfoG：
https://bit.ly/EpochTimesHK_InfoG
✒️名家專欄：
https://bit.ly/EpochTimesHK_Column
