青春的你，天生麗質，肌膚白皙柔嫩。突然有一天，你發現自己細膩紅潤的臉蛋上出現了幾個小痘痘，而且要命的是越來越嚴重，那一刻，你沒有憂心忡忡的感覺才怪。或許你會不解地問：「好端端的，臉上怎麼就長出這些小東西呢?」

痘痘是這樣形成的 

一般人認為青春痘只發生在青春期，如果青春期過後還長青春痘就會懷疑是內分泌失調。其實，這種觀點是很片面的，青春痘的形成與我們的生活和習慣等許多因素都有著密切關係。 

便秘通常會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。 

長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態、容易失眠的人，特別容易出現痘痘。 

有時候，乾性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，「悶」出了痘痘。 

有些女孩子有用手托腮的習慣，還喜歡用手去摸臉，殊不知，這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上，特別是已經長了痘痘的地方，更不能用髒手去摸。 

有些痘痘是因為妝沒卸乾淨而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是髮際、鼻翼、眉間。 

吃過油、過辣的食物，也會使痘痘在臉上安營紮寨。 

連續的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來，再配上一張睡眠不足的蠟黃臉，真是難看得可以！ 

想想你臉上的痘痘是否也是這樣的原因引起的呢？如果是，那就從現在開始改變吧!

絲瓜抑痘 

《本草綱目‧菜部‧絲瓜》：「煮食除熱利腸。老者燒存性服，去風化痰，涼血解毒；治大小便下血；癰疽瘡腫，齒匿，痘疹胎毒。」 

將新鮮的絲瓜洗淨切碎，用乾淨的紗布包好擠出汁液，然後加入等量的優質蜂蜜攪拌均勻，塗抹於面部、手臂，20～30分鐘後用水清洗。長期持續使用，可抑制痘痘的生成，並且使皮膚光潤而富於彈性。 

雪梨芹菜汁祛痘 

很多女性長了痘痘以後，習慣選擇一些外用藥，這些壞習慣都要杜絕。皮膚外用藥中多含有激素，初用這類藥物時，痘痘可能會減輕或消退，但由於激素會刺激皮脂腺增生，使其分泌更加旺盛，因此時間一長，痘痘就會生長得更加旺盛。 

其實最理想的方法是：取芹菜100克、番茄1個、雪梨150克、檸檬半個，混合搾汁。既可外用又可內服，祛痘效果很不錯哦!

——摘編自 《本草綱目中的美容養顏經》 知本家提供 ◇ 

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