台灣選手陳修賢8月25日以一套同義堂的「小四門」，在新唐人舉辦的第六屆全世界華人武術大賽決賽上獲得銅獎。談起習武心得，他說，習武過程是從外到內，「就像老師說的，學武術，你要學看得到的，也要學看不到的。看不到的，包括精神態度。」

陳修賢說，一開始和朋友們學武術是因為無聊，沒想到到最後只有他一個人留下來，朋友們都放棄了，只有他「越練越有興趣」。

雖說如此，習武一開始的蹲馬步，就讓陳修賢感到「痛苦不已」。他說自己抱著「賭一賭，看我自己有甚麼變化」的心態堅持蹲四平大馬，「結果一蹲，就發現自己變化很大。很多事情咬牙撐過去，就不再是苦。」

變化先從外部開始。陳修賢說，「我那時很胖，80多公斤，屬於肥胖性，慢慢蹲馬步之後瘦了下來，然後身體也變好，沒有再感冒過，那時大學四年，沒有再看過醫生。」

有了馬步站樁的基本功後，老師開始教外在的形，就是功夫套路。「一學功夫套路才發現，原來我肢體有障礙，筋骨這麼硬，力度差，或者穩定度不高，拳容易快，眼睛總看地板，這是老師總念叨的地方。」

到大三的時候，老師說要練習「對打」。甚麼是對打？陳修賢還是懵懵懂的的，「結果學長一和我對打，我被打得很慘，我（看地板）完全不敢凝視對方。老師就說，你不要怕，你眼睛看著前面，手拿好。他讓我知道，不能膽怯，一膽、二力、三功夫。」一有膽去看，心理質素第一位，拳頭來了不能閉眼，危險來了不能慌，這是基本。然後是力量，至少也要掌握如何發力，而後是功夫。

他說，「慢慢學才開始懂得，原來習武不像跳舞一樣，不是說把外在形象做好就好了，而是外在形象打會了，接著就是內在，你的筋骨，你的勁道怎麼發揮出來，你的角度要怎麼做到，才能把那個動作發揮作用。」

再接下來，慢慢從外到內。陳修賢說，老師不只教他武術，更多的是內在層面的東西。「老師說，學武術，你要學看得到的，也要學看不到的，看不到的，包括精神態度。加上我自己身體變化。」

「那時啟蒙老師和我講過一句話：習武就是要認識你自己，這時候我才慢慢從外在去看內在，覺得自己變化很大。老師通過一些故事寓言告訴我要怎麼面對現在的問題。」

陳修賢說，其實台灣的「在地武術」面臨沒落的問題，因為小朋友看到這些會說很苦，會被新武術影響。新武術不外乎「耍帥」，沒有內在的東西，只為逞強耍帥，很容易傷了自己。

「傳統武術最好的是，它包含了先輩們所有的精神價值和生存方式所帶下來的文化。」他說。

陳修賢現在擔任教練的助教，他的夢想是讓傳統武術能發揚、保留下去，「我探討的是內在的東西，我教學生也把我之前的故事，和師父的東西傳給下一代。練武術會很苦，但將來會變成熱情。」#

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