呼吸系統疾病 萬病之源——感冒
感冒是由於受涼或者體質弱而產生的，在持續的疲勞和壓力下免疫力下降，導致扁桃腺這個人體最大的防護牆坍塌，病毒和細菌進入呼吸器官而致病。
保持充份休息，喝熱水或熱茶，補充維他命C，感冒自然就會痊癒。但現代人生活節奏快，充份的休息難以保證，趕緊去開點退燒藥和抗生素清熱止咳。依靠藥物治病，剝奪了免疫系統強化的機會，長期下去人體的自癒能力就會下降，以後感冒就會越來越重。
人體出現什麼症狀都是有原因的，感冒的時候發燒，是為了增加免疫細胞的數量從而和外部進來的感染源戰鬥。咳嗽是把進入身體的細菌和異物趕出體外，而痰則是把進入呼吸器官的細菌包圍起來送出體外。為了緩和症狀而吃藥，免疫體系就會失去抵抗力，各種細菌就會戰勝人體。反覆使用抗生素等藥物，不單止不會好，還會轉成其他疾病，感冒流鼻涕-喉嚨痛-鼻炎-慢性鼻竇炎-中耳炎-結膜炎，走這樣一條路。對化學藥品產生了抗藥性，以後再用藥就沒效果，最終陷入哮喘和重症肺病的深淵。
怎樣強化免疫力，用自身的力量打破惡化和復發的惡性循環呢？筆者從強化扁桃腺功能中找到了答案。我們的身體通過噬菌作用擊退侵入的各種病毒，扁桃腺是身體最大的免疫體系。當肺臟積熱，氣血循環和水份代謝不順暢的時候，扁桃腺功能就會減弱。想要強化扁桃腺功能，首先要清肺，淨化肺臟，祛除肺泡裏的熱毒，恢復人體的元氣。
扁康療法中的韓方含有對肺臟有益的沙參、桔梗、金銀花、麥門冬等十餘種成份，以黃金比例組合而成，遵循強化扁桃腺、提高人體整體免疫力和自癒能力的原理。伴有咳嗽或黏痰的感冒、肺炎、支氣管炎、鼻炎、慢性鼻竇炎和支氣管哮喘等呼吸系統疾病的患者，80%的人使用扁康療法後扁桃腺恢復正常，達到根治疾病。
經過強化的扁桃腺能夠提高免疫力，平時生活中為了預防感冒和病情反覆，要經常洗手，刷牙徹底，保持口腔衛生，避免喝令喉嚨乾燥的咖啡和煙酒。盡量多喝溫熱的大麥茶，多吃無刺激性的食物。為了使環境濕潤，使用加濕器保持濕度，每過一小時給室內通風換氣10分鐘。室內溫度保持在不冷不熱的20°C左右，夏天由於過度使用冷氣體溫變化較大，不要忘記準備一件外套。
感冒初期在家裏嘗試簡單的治療方法，頭痛或者發冷時，在大醬湯裏放蔥根和生薑，煮熟以後食用對感冒很有效。咳嗽的時候食合桃粥，喉嚨痛的話用桔梗和桔皮，水煮芝麻葉也可以;高燒的時候與其用冰塊冷敷，不如把豆腐搗碎，敷在發燒的地方，也會有降溫的效果。此外，能預防感冒的食材有生薑、桔梗、甘草和大蒜等。
不能吞口水了！扁桃腺炎
扁桃腺是口腔裏面咽喉處的一對橢圓形隆起團塊，通常所說的扁桃腺指顎扁桃腺，用顯微鏡可以看到這個黏膜層裏密集地分佈著淋巴細胞。
在舌根黏膜處有一個和顎扁桃腺類似的構造，叫做舌扁桃腺。咽扁桃腺位於咽的後壁，又叫腺樣體。此外還有位於鼻子和喉嚨之間的咽鼓管扁桃腺。
顎扁桃腺，是最容易感染細菌的地方。扁桃腺會隨著孩子成長而發育，青春期以後生長慢慢停止，發生炎症的頻率也會下降。
得扁桃腺炎，就是肺炎菌等細菌侵入扁桃腺，並和淋巴細胞在戰鬥。扁桃腺強壯的話，就會輕鬆擊退口腔和鼻腔裏的敵人。扁桃腺功能弱，健康的淋巴細胞不夠，戰鬥時間就會拖長，吞口水都痛，經常伴隨身體的高燒和四肢酸痛。扁桃腺是衡量肺健康的標準，也是保護身體最重要的免疫系統。
現代醫學卻對扁桃腺不夠重視，甚至主張像盲腸一樣，在腫大之前手術切除以絕後患。為了圖一時方便切除扁桃腺，身體的防禦網少了一員大將，就會把身體暴露給體外各種病原體和病毒、細菌和寄生蟲，從而導致疾病纏身。
一般認為扁桃腺有四個，切除一個的話，另外三個會起替代作用，填補空白。但是淋巴腺之王——齶扁桃腺被切除的話，呼吸器官和胃腸管「黏膜免疫力」就會下降。黏膜免疫力要區分自身的抗原和外部抗原，並啟動人體防禦機制。如此一來細菌有機可乘，潛入氣管如入無人之地，扁桃腺炎會更頻繁地發作。
切除扁桃腺導致的更嚴重的問題是，30-40年後哮喘發病率會大大增加。扁桃腺切除手術一般在青少年時期做，那正是體力充沛、免疫力上升的階段，所以不會感覺異常。進入中年後，隨著體力下降，扁桃腺功能衰退，年老時就容易得哮喘。
正在考慮做扁桃腺手術的人應該想一想上天賜予的生活是多麼重要，為扁桃腺炎而痛苦的話，應尋找不用手術根治扁桃腺炎的方法。最好的方法是恢復肺臟的元氣，用清熱的草藥把肺臟淨化，使肺泡正常工作，全身淋巴細胞得到加強，過敏性體質隨之改善成為正常體質，不單止預防扁桃腺炎，還可以預防各種呼吸系統疾病和皮膚疾病。
扁桃腺炎的典型症狀就是喉嚨痛和發冷、體溫上升、頭痛、顫抖、關節痛等。用甘草、決明子和桔梗煎水含在口中，就可以起到清熱的作用;金橘水或者琵琶葉、牛蒡、山蒜、梨汁也可以。梅子具有清熱、殺菌、解毒的作用，所以飲用稀釋的梅子汁也可以令喉嚨復原。經常喝熱茶溫暖有炎症的喉嚨，也可以減少痛楚，把茶含在喉嚨多停留一會兒，慢慢喝更有效。
扁桃腺炎嚴重的時候應該吃沒有刺激性的流質食物，像雞蛋、牛奶、海帶湯、布丁等軟綿的食物，會令喉嚨更舒服些。儘量避免咖啡、朱古力、刺激性的香辛料等食物。
治療重要，預防更重要，平時不要過度運動，儘量戒除造成身體負面狀態影響的煙和酒。最重要的是通過運動和感興趣的活動消解壓力，不能過度勞累。（待續，文章節選自《扁康桃源》）◇
徐孝錫院長 扁康丸創始人
韓國某韓醫院院長
四十七年研究
呼吸系統疾病的權威
文章反饋：pyunkang.us@gmail.com
【扁康療法案例】
肺氣腫 呼吸困難 不能走路
現在呼吸順暢 氣色好 可以爬山
台灣李女士，81歲，她介紹：「從2015年開始，由於肺氣腫導致缺氧，身體虛弱。缺氧嚴重時我會暈倒，呼吸非常困難，連講話的氣力也沒有。2015年之後，我每年都會患病，需要住院治療，每次至少要住院一、兩週。因為免疫力低，經常感冒，呼吸急促，睡眠不好，凌晨兩點醒來後就再也睡不著，需要服用安眠藥。後來每天吸氧氣，行動很慢，不能上斜路、上樓，更不能爬山，在生病前我是很喜歡爬山的。」
「身高160公分的我，體重只有39公斤。因為缺氧（血氧量78）非常消耗體能，整天都病懨懨的樣子，氣色非常不好，沒有精神，沒有氣力。西醫說這個病沒有什麼治療辦法，只能這樣維持了，女兒以及家裏的其他親人都為我的健康擔心。」
「說起來真的是緣份，偶爾在報紙上看到扁康療法的廣告，就想試試看吧，反正也沒有什麼更好的辦法。2017年8月，我開始進行扁康療法，三週後就感覺不一樣了，呼吸順暢了一些，咳嗽少了，這樣更有信心繼續治療。2018年2月，檢查肺活量有提升，血氧已經正常（血氧量98）。2018年3月，親人聚會，當時很多親人都感冒，可是我沒有。這個現象令大家很吃驚，因為他們都知道我是最容易感冒的人。親人們都很奇怪地問：『你這個最易感冒的人這次為什麼沒感冒呢？』我告訴大家是因為使用了扁康療法，才沒有感冒，姐姐一聽扁康療法效果這麼好也開始使用了。」
「我自從使用扁康療法之後，再也沒有感冒過。到2018年7月，我的體重已經增加到45公斤，這相當於年輕身體狀況好時的體重，2019年2月檢查顯示肺功能沒有減退。現在走路速度明顯比前兩年快，速度加快也不會哮喘，還可以上樓梯、爬山了。我感覺有氣力，精神很好，講話聲音也大了，氣色非常好。我每天早上都會去爬山，女兒看到我的變化感到很欣慰，不再為我的健康擔心了，現在親人們看到我也不再擔心了！」◇
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