現代社會裏不管大小企業,都有客戶服務部門,專門接受消費者的抱怨,可見現代人都很喜歡抱怨。也許古代人也一樣吧!但至少沒把抱怨、投訴當成理直氣壯的事。

要一個人不抱怨很難。發發小牢騷、吐吐苦水,似乎是一件理所當然的事。但是別忘了《祕密》一書中的重要理論「吸引力法則」,當一個人在說些負面和不快樂的事時,就會接收到負面和不快樂的事。例如:當女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候,就已經在心裏種下了一個「不相信有好男人」的因,所以即使遇到了好男人,可能也打從心裏懷疑,這樣即使遇到了Mr.Right,也可能會錯過吧!同理,如果多說一些感恩的事,則會為自己引來更多喜樂之事。這樣,你要選擇抱怨還是不抱怨?

俄國有一句老俗諺:「想要打掃全世界,就從打掃你家的門前階開始。」可是當你決定開始不抱怨,你周遭的人仍抱怨不休時該怎麼辦?這時千萬不要想去改變他們,因為一個人唯有發自內心想改變時才會改變,在被強迫的狀態下可能只會得到反效果。要遏止周遭人的抱怨,套句甘地說的話:「我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。」當人們認同時,自然會跟隨你的腳步前進。

如果我們對自己坦誠,就會發現生命中足以讓我們正當抱怨(表達哀傷、痛苦或不滿)的事件,其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆「聽覺污染」,有害於幸福與美滿。

抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裏吐露時,我們就會注意到;但從自己的口中發出時,我們卻能充「鼻」不聞。

當事情不太對勁,而你說了:「當然會這樣啊!」或是「難道你不知道嗎?」你就是在傳送這樣的訊息:你在等待壞事的降臨。這個世界聽見了,就會帶來更多壞事給你。

如果你想去改變別人或扭轉情勢,這就是抱怨。如果你希望一切有別於現況,這就是抱怨,而不只是陳述事實。那些覺得抱怨是理所當然的人,哪裏也到不了,只會在同一個不快樂的出發點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上,而不是我們不要的事情。

當你的嘴巴停止表達負面的思想,你的心靈就會產生其它更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠,隨時都在運作,若是負面的想法缺乏市場,工廠就會重建改組,轉而生產快樂的思想。

美國密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師威爾鮑溫,就是「活出了讓其他人效法的樣子」。當他在推動「不抱怨的世界」這個運動時,運用了一個代表蛻變、改變的紫色小手環的力量,很快的在短短2年間,就獲得全球80個國家、600萬人熱烈響應。他是怎麼開始這個故事的呢?

2006年夏天,當威爾鮑溫牧師在為教會的「夏日讀書俱樂部」找一個可搭配的「小玩意」時,他靈機一動,鼓勵與會人士一起把一個手環戴在手上,邀請大家努力做到連續21天都不抱怨、不批評、不講閒話。一發現自己在抱怨,就立刻換手重新開始。

剛開始,鮑溫牧師不停地把手環從一手換到另一手,在將近一個月之後,他可以一連三天不抱怨,最後他終於完成21天的挑戰。他的成功,就像一顆投入水中的石子,激起了漣漪,教友們獲得了鼓勵,並將這個漣漪擴散出去。

想要一起創造好運吸引力,擺脫抱怨惡勢力嗎?歡迎加入「不抱怨的世界」運動,一起迎接一個更美好的生活型態──一個「不抱怨的世界」!幸福不換手,抱怨遠離我!

不抱怨真的不容易做到喔!但是一旦做到了,幸福就形影不離了。不抱怨就從每一個我開始吧!

(轉自《希望之聲國際廣播電台》生活頻道,有刪節)◇