在人的一生中,陪伴自己最長時間的就是自己的伴侶,他或她的性格也以無限的方式影響著彼此共同的人生。有研究顯示,擁有一個有責任心的伴侶,會給人們帶來快樂和健康,而盡職盡責的伴侶,對生活質量也有積極的影響。

自律的伴侶帶來更好的健康

人的性格可以反映了一個人特有的思維方式、感受和行為方式。心理學家傾向於從五個關鍵的性格特徵中審視人格:外向性、對經驗的開放性、責任心、情緒穩定性和宜人性。通常,心理學家通過調查問卷的方式來衡量這五個特徵,並建立一個人的人格檔案。

人格特徵會對健康產生強烈影響,甚至影響壽命。研究表明,一個人越是有責任感,他的壽命越長。責任心是高度的自律。因為盡職盡責的人更有條理,更謹慎,他們可能比沒有責任心的同齡人過的更健康。例如,自律的人更有可能遵循醫生的建議,保持健康的飲食,並做更多的運動。

一個人的健康不僅僅是受自己的性格所影響,伴侶的性格也會影響人的健康。美國的一項研究對2,203對老年夫妻進行了調查,研究他們伴侶的責任心與他們健康等級之間的關係。研究發現丈夫的盡責程度影響了妻子的健康,而妻子的盡責程度也影響了丈夫的健康。

同時這些結果顯示出一些特別有趣的發現:責任心具有補償效應,這意味著即使在考慮到參與者自己的盡責後,擁有更加盡責的配偶也能達到更好的健康狀況。研究人員稱之為「補償性責任心」。

責任心提升生活質量

研究人員最近進行了一項研究,看看是否能在年輕人身上找到類似的效果。還想看看一個人的盡責是否影響了他們伴侶的生活質量。 這個「生活質量」不僅是身體的健康,還包括一個人對生活的滿意度,心理狀態和社會關係。

研究團隊選擇了182對浪漫的情侶,要求每個人獨立完成調查問卷。參與者年齡在18至78歲之間,平均年齡為36歲。要有資格參加,情侶至少已經在一起六個月了。雖然他們中有的已經結婚,有的尚未結婚,平均而言,這些情侶已經在一起超過十年。

每個人都與他們的伴侶分開完成調查問卷,這樣他們就無法討論他們的答案。調查問題使用了十項人格特徵來衡量性格,也採用了世界衛生組織有關生活質量的問題。

分析結果表明,個人自身的責任心與他們的生活質量有關,參與者俱有較高的責任感,生活質量也更高。研究人員還發現,擁有較高責任心伴侶的人也報告說他們的生活質量更高。這一發現對於男性和女性都是如此。

一個人的責任心是如何影響伴侶的健康?高度認真的伴侶可以給生活帶來更健康的環境。例如,一個盡職盡責的人可以為他們的伴侶提供有用的健康提醒,按時服用藥物或按時去看醫生,也會為他們的伴侶提供社交支持。

這些研究結果表明,伴侶的性格對人們的健康和生活質量如此重要,因此請認真慎重的選擇生活伴侶。◇