三屆亞運單車金牌得主黃金寶、資深二胡演奏家陳璧沁、天才兒童父親沈振雄,近日在沙田大圍一間小學齊聚一堂,與約三百位小學師生,共享個人成功心得,鼓勵大家提升自信,不必害怕失敗,積極面對當下一切,將正能量散播開去。

5月30日的保良局王賜豪(田心谷)小學禮堂座無虛席,參與由樂思集團主辦的「爆發正能量 神級分享會」。約三百名小四、小五學生與老師一起聆聽三位來自體育界、音樂界、教育界的精英分享他們的個人經驗,為學生們提供實用的參考意見,探討如何建立正面的人生觀,希望他們能將正能量帶到平日的學習、生活中。每一位精英成功的背後,均付出了不少的汗水和心血,更重要的是那顆樂觀、堅強的心。

5月30日的保良局王賜豪(田心谷)小學禮堂座無虛席,參與由樂思集團主辦的「爆發正能量 神級分享會」。(陳仲明/大紀元)
5月30日的保良局王賜豪(田心谷)小學禮堂座無虛席,參與由樂思集團主辦的「爆發正能量 神級分享會」。(陳仲明/大紀元)

一眾嘉賓與師生合照。(陳仲明/大紀元)
一眾嘉賓與師生合照。(陳仲明/大紀元)

嘉賓鼓勵學生莫怕失敗,堅持不懈方有成就。(陳仲明/大紀元)
嘉賓鼓勵學生莫怕失敗,堅持不懈方有成就。(陳仲明/大紀元)

無懼失敗 從單調訓練中尋找樂趣

「亞洲車神」黃金寶(右)分享成功經驗,鼓勵學生用正向思維思考問題。(陳仲明/大紀元)
「亞洲車神」黃金寶(右)分享成功經驗,鼓勵學生用正向思維思考問題。(陳仲明/大紀元)

黃金寶被譽為「亞洲車神」,曾榮獲世界場地單車錦標賽金牌、三次榮獲亞運會個人公路賽金牌,大家均熟知他充滿光環的一面,對他曾獲得的榮耀充滿了羨慕的眼光。在分享會上,他直言獎牌其實是由一次次的失敗砌成:「我輸了很多次,才可以贏給你們看!」他表示,過往每年會參與六十至八十場比賽,真正得獎的只有一兩場,輸比贏多,但關鍵在於自己用甚麼心態看待輸贏。

黃金寶還認為,用正向思維思考問題,能夠給予自己力量:「正面的詞彙,會產生正面的行為,不要說『輸』,可以說『不夠成功』,要多鼓勵自己,我可以的!」

分享會上,黃金寶還與學生們講述了一個希臘神話。傳說雅典的神想考驗人,請他做一個任務,要將一塊石推上山尖,在神的設定中,這是一個不可能完成的任務,無論這個人怎麼推都不會完成,神相信這個人一定會消沉,之後放棄。多年過去了,神去看這個人的狀態,驚訝地看到這個人仍在推石頭,更換不同的姿勢在推,而且樂在其中,神非常佩服他。黃金寶與學生們分享這個故事,說明其實生活中充滿了考驗和失敗,但關鍵在於人用甚麼心態去面對這一切。

他身為一名單車運動員,訓練過程十分單調,需要長年累月進行勻速的系統操練,重複同樣的動作。很多人面對單調的訓練容易放棄,但是其實成功正孕育其中。他寄語學生們,平日的學習生活可能很單調,應該自己從中尋覓樂趣,也要相信其實自己一直在進步中。

克服好面子心 持之以恆找到真我

二胡演奏家陳璧沁(左)與她的小學老師梁兆棠(右)多年後重逢,回憶兒時趣事。(陳仲明/大紀元)
二胡演奏家陳璧沁(左)與她的小學老師梁兆棠(右)多年後重逢,回憶兒時趣事。(陳仲明/大紀元)

多次擔任香港演藝學院中樂團和香港青年中樂團首席的陳璧沁,自幼對二胡感興趣,開始練習二胡。她在讀小一時便獲得老師推薦,在畢業典禮時上台表演的機會。她非常感激當時的英文兼體育老師梁兆棠對她的信任和鼓勵。如今時隔多年,梁老師也升任為校長,並為香港資助小學校長會名譽主席,她自己在樂壇也小有成就,她認為兒時上台表演的經驗為她未來走音樂之路起了很重要的作用。

陳璧沁還分享了一個自己在學習二胡過程中的故事。許多人覺得二胡是路邊的伯伯彈奏的樂器,似乎地位不高,她對這樣的看法一笑了之:「樂器不分貴賤呀,也可以年青女孩拉二胡,那一行都可以有專才。」她鼓勵小學生們,若自己真心喜歡某一種樂器,或者想完成一件自己認為有益的事,儘管勇敢堅持去做,不要理會那些反對的聲音,很多事情只要堅持下去,就可能有令人意想不到的結果。

資深二胡演奏家陳璧沁現場演奏二胡。(陳仲明/大紀元)
資深二胡演奏家陳璧沁現場演奏二胡。(陳仲明/大紀元)

天才並非偶然 心理因素與讀書方法是關鍵

培育了兩名「天才」的父親沈振雄(右)。(陳仲明/大紀元)
培育了兩名「天才」的父親沈振雄(右)。(陳仲明/大紀元)

提及沈振雄,不少人會對他兩個「天才」兒子心生羨慕,他的長子沈怡謀十四歲時便考入英國牛津大學數學系,十七歲以一級榮譽畢業,現職英國雷丁大學數學系講師;次子沈詩鈞九歲便入讀浸會大學數學系,順利畢業後赴美國修讀博士課程,現時已在加州大學洛杉磯分校擔任數學系客席助理教授。身為兩位奇才之父,有甚麼特別的教育方法呢?在今次的分享會上,沈振雄為師生們分享了他認為獲得成功的關鍵因素:心理因素與讀書方法。能夠建立自信心,實踐合理讀書方法,則離成功不遠。

沈振雄與學生們分享,自學是最好的教育,不少家長們為子女報讀大量補習班,其實並非最好的方法,若孩子們能養成如下四條良好的習慣,會對學習帶來很大的幫助。
第一為「預習」,建議學生提前準備第二日的課題,若遇到不明白的地方,在課堂上及時發問。第二為「日日清」,沈振雄相信這是最重要的一項學習方法,放學後不要急於完成功課,應該先溫習內容,回憶老師所講的知識要點,當所有的知識結構清楚後,再寫功課,會事半功倍,若還是有不明白的內容,應該及時詢問,不要留到考試當日才手足無措。

第三則是進行「深度練習」,打好基礎後可以挑戰一些難題,追求深度。

第四便是要有足夠的睡眠,建議每日最少睡八至九小時。如今很多小學生睡眠不足,會影響身體機能。

沈振雄鼓勵家長為孩子建立自信心,他以自己為例,分享自己在培養兩個兒子的過程中,十分重視培養他們的自信,並給予他們很多的陪伴和關心。他建議家長不應該把教子的任務完全委託給學校及補習老師,其實家長合理的引導方是孩子成功的關鍵。◇

「爆發正能量 神級分享會」嘉賓合照。(陳仲明/大紀元)
「爆發正能量 神級分享會」嘉賓合照。(陳仲明/大紀元)