「尋找青春之泉、追求長生不老」也許只是神話,但並不表示想要長壽的希望就會落空。除了遺傳基因,要活得長久還有許多秘訣。

以下是12位百歲名人分享他們活得長久自在的智慧:

☉「我的心臟病醫生說:『Frank,我要是能擁有你所擁有的,該多好哇!』我說:『如果我知道那是甚麼,我就要申請專利了!』因為我經歷過各種磨難:膽囊切除、開胸手術、心臟病發作、中風、充血性心力衰竭,現在還帶著除顫器。所以我是怎麼活到現在的啊?不知道。我只知道生活中沒有任何壓力能把我惹毛,我過著非常平靜的生活。只有在開車時才能讓我大動肝火,我現在還能開車,噢!看看那些人的開車方式,簡直令人抓狂!」

──法蘭克漢德倫(Frank Handlen),102歲,美國畫家

☉「我很幸運能在64年前找到我的靈魂伴侶,我相信是幸福的婚姻,和每晚『黃金時段』與太太的交談,幫我度過了一切難關。」

──寇克道格拉斯(Kirk Douglas),101歲,美國演員,製片人、導演和作家

☉「對我來說,幸福的關鍵也許是活得夠長,足以回顧過去發生過的事。因為設想未來要做甚麼、想做甚麼,總是讓我如墜雲霧,充滿焦慮。」

──亨利摩根索三世(Henry Morgenthau III),100歲,美國作家兼電視製片◇