「尋找青春之泉、追求長生不老」也許只是神話,但並不表示想要長壽的希望就會落空。除了遺傳基因,要活得長久還有許多秘訣。

以下是12位百歲名人分享他們活得長久自在的智慧:

☉「長壽很簡單,就是持續做你喜歡做的事,如此而已。任何有熱情的人,都把熱情當成生命中重要的一部份。熱情能讓你健康、快樂、忙碌,它確實讓我一直忙到今天。」

──蘭多夫‧霍坎森(Randolph Hokanson),103歲,美國鋼琴家兼教授

☉「因為沒有時間閒著,所以我所有的時間都在活躍。我想忙碌能迫使人保持健康。我從沒想像過自己活到九十多歲,而且還在繼續工作。我真是最幸運的女人了。」

──貝蒂‧懷特(Betty White),96歲,美國女演員◇