氧化是肌膚衰老的最大威脅,飲食不健康、日曬、壓力、環境污染等都能讓肌膚自由基氾濫,從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。無論從健康層面還是從護膚層面,人們都需要在日常生活中注意抗氧化。 

我們可以通過使用抑制劑對抗自由基,減少對皮膚細胞造成的傷害。市面上有很多此類面霜和乳液,不過如果你希望尋找一種天然的「抑制劑」,只要選擇橄欖油就好,它的脂類水平非常接近人體皮膚。 

橄欖油富含維他命A、D、K、E,維他命E是對抗自由基所需要的蛋白質的重要原料。橄欖油特別有助於對抗皮膚疾病,如痤瘡、銀屑病、脂溢性濕疹。 

橄欖樹不僅在歷史中扮演了重要角色,它還經常出現在古代神話中。學者們認為,大約6千年前,地中海沿岸現今敘利亞和巴勒斯坦一帶的人們開始有意種植橄欖樹,當時提取的橄欖油即用作潤膚品和照明燃料。 

如今,橄欖油美容產品已經是價值數十億美元的產業,從皮膚保濕到指甲護理,各種美容產品裏都能看到橄欖油的身影。 

去角質

混合海鹽和橄欖油,按摩皮膚,可去除死皮,改進皮膚健康。洗澡水裏加入橄欖油,可以滋潤整個身體。 

指甲和角質層護理

特級初搾橄欖油(Extra virgin olive oil)可修復乾燥的指甲和角質層。在指甲、角質層上塗抹幾滴橄欖油,可保持角質層濕潤,指甲閃亮。 

眼部卸妝

化妝棉上滴1、2滴特級初搾橄欖油,可溫和有效地去除眼部化妝,對嬌嫩的皮膚不產生刺激。橄欖油還有助於平滑眼角皺紋。 

保養秀髮

冷壓初搾橄欖油中性微酸的特質,除了可以護膚,還可以保養頭髮。洗頭前,將橄欖油均勻抹於髮尾,戴上浴帽或包上保鮮膜15分鐘之後以洗髮水洗淨。平時出門前也可以在梳子上滴上2滴橄欖油,只梳髮尾部份,加強護髮的功能。 

滋潤防曬

橄欖油除了可以保護滋養肌膚,還有修復皮膚疾病與老化問題等功能。在化學的防曬用品還沒有問世之前,到海邊游泳使用的防曬油,其實就是橄欖油。以橄欖油來防曬,是西方人一直延用至今的方法,橄欖油可以讓他們得到古銅色的健康肌膚卻不會曬傷。◇