掌握改善孩子執行能力的 十大原則 (四)

你家孩子執行能力的強弱項是甚麼？為甚麼有些事總是做不好，有些事卻特別拿手？我們精簡出10大原則，它們能協助孩子掌控挑戰性高的任務，發展他們落後的執行能力。

原則4：外在改變包括改變環境、調整任務、改變和孩子互動的方式

當你試著調整外在環境，好讓孩子能掌控任務、發展執行能力時，要確定環境、任務、與孩子的互動方式這三種可能你都考慮到了。你可以對物質和社會環境做出些微的改變，有些很容易就能做到。

如果是注意力不足、過動症的孩子，就要求他在廚房做功課，這樣母親工作時可以提醒他繼續做該做的事；如果是情緒控制不佳的孩子，可以設法找年紀比較小的玩伴，或是一次只請一個朋友來家裏玩。你也可以用很多種方法更換任務，改變原來那條似乎走不通的路。

最後，你還可以改變你（或其他大人，例如老師）與孩子的互動方式；你已經知道自己和孩子的執行能力有何異同，可能也已經設法改變，但是要做出不同的互動，還有很多其它的方法。

原則5：順勢運用孩子爭取主控權的內在驅力，不要與之對抗

孩子很早就想要控制自己的人生，他們追求主控權、想要甚麼就努力設法得到。父母大都樂於看到孩子爭取主控：小嬰兒試著自己站起來、爬樓梯，不消幾年他們就會學著騎單車，再過一些年，他們會學開車。

孩子努力用各種方法得到他們想要的，父母卻常會產生矛盾情結，因為有時孩子所要的，會和父母所要的相互衝突。不過，你還是有方法既支持孩子，又讓情況維持在你的控制範圍之內。這些方法包括：

● 制定日常作息時間表：讓孩子知道甚麼時間該做甚麼事，把它視為日常生活的一部份。像是：用餐時間、就寢時間、做家事、做功課等等，作息表設定了每天特定的時間或活動，孩子了解那是父母先訂下的時程。

父母先把時段給「佔」下來，孩子就比較不會去動它，也比較不會拒絕遵守你既定的計劃。

● 提供選擇，讓孩子擁有部份主導權：你可以讓孩子選擇做甚麼家事、甚麼時候做、以及先做甚麼再做甚麼。

● 困難的任務一步一步來，用漸進的方法增加對孩子的要求。

● 運用協商技巧。協商的目的是不讓孩子出現反射性拒絕，又能確保孩子「先做到甚麼」才能「得到他所想要的」。

——摘自：《聰明又過動，這樣教就對了！》∕野人出版社提供）◇

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掌握改善孩子執行能力的十大原則 (四)