No.1 三分之一的美國人青睞冥想瑜伽

美國國立衛生研究院近日發佈報告稱,超過30%的美國成年人和約12%的兒童正在使用瑜伽、冥想和脊椎按摩等輔助醫學。Richard Nahin博士指出,現在有三分之一的美國人會選擇使用輔助醫學:「許多人開始青睞輔助醫學方法,如瑜伽和冥想,以幫助解決疼痛等症狀。同時,他們通過這些方法可以獲得幸福感。」 是次研究報告基於對2012至2017年間瑜伽、冥想和脊椎按摩師的使用情況數據進行分析。結果顯示,成人瑜伽練習從2012年的9.5%上升到14.3%,相當於2017年約有3,520萬成人練習瑜伽。而冥想練習從2012年的4.1%增加到2017年的14.2%。報告稱:「冥想的普及程度超過了按摩師成為2017年檢查個體中第二種最常使用的方法。」Nahin說,研究證實,這三種輔助醫學方法對健康都有益處。瑜伽可以改善整體健康,緩解腰部和頸部疼痛;冥想可以幫助解決醫療問題,包括腸易激綜合症,有助於心理健康和壓力管理;而脊柱按摩可以幫助減輕腰痛等相關疾病。

研究結果發表於《NIH》◇

最新研究發現,人類對壽命的掌控超過了基因的影響,家庭環境、鄰里關係、文化、教育、醫保這些因素,對壽命長短影響很大。(VITALIY SMOLYGIN/ISTOCK)。
最新研究發現,人類對壽命的掌控超過了基因的影響,家庭環境、鄰里關係、文化、教育、醫保這些因素,對壽命長短影響很大。(VITALIY SMOLYGIN/ISTOCK)。

No.2 決定壽命長短的關鍵因素並非基因

最新一份機密研究顯示,基因對壽命的影響可能還不到7%,比以前人們認為的15~30%的比例低得多。而財富、受教育程度、良好的醫護條件、以及個人生活習慣的選擇這些因素,可能對壽命的影響更大。研究人員分析了19世紀時期在歐洲和美國生活並去世的4億多人的資料,發現壽命長短雖然與家族有些關聯,但基因的影響力遠不如人們以為的那樣重要。他們發現,每一代人擇偶的時候,都趨向於選擇和自己壽命差不多的配偶。同樣,人們傾向於選擇在教育程度、財富、醫療條件、收入都相當的配偶,而這些都與生活質量、壽命長短有著緊密關聯。他們還發現一個較為出乎意料的現象。按理說姻親、妯娌之間沒有直接的血緣關係,不會有相同的基因影響力。然而數據卻顯示,妯娌、連襟之間壽命也相當。參與研究的Ruby博士說,這份研究將對人類壽命研究領域帶來深刻的影響。這至少體現了人類對壽命的掌控超過了基因的影響,家族共享的家庭環境、鄰里關係、文化、教育、醫保這些因素,對壽命長短影響很大。

研究結果報道於《Genetics》◇

德國的一組科學家發表研究表示,在他們的研究對像中,96%的人對CRISPR都預先存在有免疫力。(ShutterStock)
德國的一組科學家發表研究表示,在他們的研究對像中,96%的人對CRISPR都預先存在有免疫力。(ShutterStock)

No.3 大多數人對CRISPR基因編輯有免疫力

科學家們曾聲稱,一種名為CRISPR-Cas9的基因編輯技術有望成為治療癌症和其它遺傳疾病的有效手段。不過,德國的一組科學家發表研究表示,在他們的研究對像中,96%的人對CRISPR都預先存在有免疫力。科學家們從48名健康的志願者體內採集了血樣並將其暴露於Cas9。Cas9是一種源自化膿性鏈球菌的DNA切割酶,在CRISPR研究中最為常用。而後,他們發現,96%的人對Cas9存在免疫力,85%的人擁有針對它的抗體。科學界已經不是第一次對該問題提出警告了。早在元月份的時候,斯坦福大學的研究人員就發表過一篇文章並指出,人類免疫系統可能會給CRISPR的治療作用帶來麻煩。該研究導致CRISPR股票價格暴跌,就像DNA編輯技術或可導致意外的基因組後果的研究結果被公佈時一樣。

研究結果發表於《Nature Medicine》◇