一項調查顯示,港人精神指數平均只有50.2分,是首次不及格,也是2012年有調查以來最低分。

「2018精神健康月」籌委會,連續第七年調查香港市民的精神健康。他們委託中大傳播與民意調查中心,在6月12日至29日之間,以電話訪問1,007名15歲以上的香港市民。結果發現,受訪者精神指數平均只有50.2分,首次低於合格的52分,也是調查以來最低分。

年齡介乎25至34歲、未結婚、待業,或沒子女的受訪者精神健康較差,僱員的精神健康最差,只有48.8分。逾四成學生受訪者認為,學業對精神健康有負面影響,三成在職者認為工作對精神健康有負面影響。

國際勞工組織建議每天工作8小時,但調查發現,香港市民每天平均工時為8.85小時,560名的在職受訪者中,超過六成人每天工時超過8小時,當中35.7%平均工時多於9小時,有17%更達10小時以上。超過一半在職受訪者需要經常或間中加班工作。

調查亦顯示,受訪者每天平均睡眠時間為6.72小時,低於世界各大醫學組織的相關指引,近半在職受訪者睡眠不足,只有少於7小時的睡眠時間。委員會指,工時越長,精神健康越差。建議政府,儘快訂立標準工時或最高工時,並促請僱主推動家庭友善僱傭措施。◇