為孩子減少風險、提供保護,這樣做將對孩子心理健康與幸福感產生積極影響,也是了解兒童早期心理健康的一種方法。

風險性因素與保護性因素包括哪些? 

風險因素包括:使孩子的社交與情感健康受到挑戰的活動、家庭矛盾或分居等壓力事件、自然災難的影響、缺少朋友或缺乏與成人之間的關愛關係,這些因素都會影響到孩子的情感健康,增加成長的困難。 

保護性因素有助於抵銷出現精神健康的風險,培養孩子的抗逆能力即應對生活困難的能力。孩子擁有保護性因素時,他們就能更好地應對生活中的困難,這些因素包括:穩定而溫暖的家庭環境;關愛的父母或照顧者及早期兒童服務;克服困難的志向;生活穩定兼有規律;大量家人、朋友和社區成員對孩子關愛有加。 

在生活中擁有積極因素的兒童更有機會改進心理健康。 

促進早期兒童精神健康的重要性 

知道哪些因素會令兒童產生精神健康困擾是十分重要的,因為它有助於成人為促進兒童的精神健康所需的資源加以計劃、開發、支持和認清,對於防止出現精神健康問題也提供了輔助。以下是一些針對兒童所面對的危險和保護性因素的專門支持範圍,包括:促進兒童建立歸屬感和跟他方的聯繫、協助兒童發展社交和情感技能、加強兒童和兒童自己生命中重要人士之間的關係。 

在兒童生命早期注意風險性因素和保護性因素,將有助於改進孩子的幸福感和減少出現心理健康問題的風險。 

支持兒童心理健康的建議

1.在家人、朋友和早期兒童服務員工之間,建立和保持支持關係。一起討論如何更好地支持你和你的孩子。 

2.幫助孩子了解並管理他們的情感。這樣做將幫助他們培養應對技能。 

3.向孩子提供支持與安慰,幫助他們學習應付挑戰。 

4.幫助孩子明白壓力、失去、悲傷都是生活的一部份。 

5.儘可能保持規律的生活。保持規律而穩定的生活,有助於孩子產生安全感。 

6.讓孩子知道你明白他們的情感,嘗試了解和尊重他們,特別是在孩子遇到困難的時候。 

7.關注孩子的幸福狀態,以尊重和關愛的態度與其持續互動,幫助孩子建立對早期兒童服務的感情。 

8.幫助遇到困難的家庭成員,例如為其提供支援及提供相關信息,或有關服務機構或健康專業人員(如兒童與家庭支援服務機構)的詳細資訊。

9.聆聽兒童、父母和照顧者的心聲,不要妄加評論,幫助他們解決問題。父母和照顧者談論影響到自己和孩子事情的時候,應專心聆聽並表現出同理心。 

10.幫助孩子培養技能,如管理情感的能力、與其他人建立關係或解決問題的能力。例如,在引導孩子行為時,讓孩子知道你明白他們的情感。細心觀察並記下孩子的行為,以便了解他們是否在身心健康與福祉上出現問題。◇