「家備小薑,小病不慌」。生薑是廚房常備辛香料,更是家庭必備的保健品,用它製做的熱薑水可以預防和治療一些常見小病痛,也是很多家庭的保健良藥。

生薑裏含有檸檬醛、辣素等物質,能起到消炎和止疼的作用。以下6種身體小毛病,1杯熱薑水就能搞定!

1.偏頭痛

偏頭痛是一種原因不明、反覆發生的頭痛,有時抽痛,有時脹痛,有時休息睡覺後就好了,有時得靠藥物止痛。當偏頭痛發作時,可用熱薑水浸泡雙手15分鐘左右,痛感就會逐漸減輕,甚至消失。

2.頭皮屑

頭皮屑是常見的頭皮問題,常伴隨著頭皮發癢。頭皮發炎、頭皮角質代謝異常,就可能造成頭皮屑,而脂漏性皮膚炎是頭皮屑常見的原因之一。

市售頭皮屑的洗髮精多半含有化學成份,用久了頭髮會乾枯、頭皮乾燥。生薑是最天然無副作用的療方。先用生薑輕輕擦洗頭髮,再以熱薑水清洗頭髮,就能有效防治頭皮屑、止頭皮癢。

3.醉酒

有的人醉酒會出現嘔吐、頭痛等一系列的症狀。醉酒後喝1杯熱薑水,可加速血液流通,消化體內酒精。在熱薑水中加入適量蜂蜜,有助於分解排出體內剩餘的酒精,消除醉酒。

4.腰肩疼痛

腰肩疼痛是很常見的病症,不及時處理,恐造成脊椎病。傳統醫療早就運用薑作為治療酸痛和關節炎的處方,安全而且沒有任何副作用。

在熱薑水裏加少許鹽和醋,用毛巾浸濕擰乾,敷於患處,反覆數次,可緩解疼痛。鹹味入腎,熱助陽氣,辛散氣結、舒筋活血,對於寒瘀凝滯的疼痛很有效。

5.腳臭

天熱易流汗,雙腳悶在鞋裏,細菌會快速滋生,產生臭味。在熱薑水中加點鹽和醋,雙腳浸泡15分鐘,抹乾,再擦點爽身粉,臭味便可消除。

6.牙周炎

牙周炎是牙周組織的疾病。可用熱薑水代茶漱口,每日早、晚各1次。喉嚨痛癢時,也可用熱薑水加少許食鹽代茶飲用,每日2~3次。◇