有些人外表與他人無異,但內心始終悶悶不樂,有股揮之不去的無形壓力,時時刻刻處在精神緊繃的狀態。他們拙於人際互動,有著強烈的自卑感,對於他人目光以及旁人言語異常畏懼……這些性格退縮的人才有的困擾,我比誰都了解,而「不敢在眾人面前開口」更是共通的一大煩惱……

以前的我,總認為性格退縮=缺點,覺得自己勢必要努力改掉這種個性。但不管再怎麼努力都是白忙一場,不斷責備自己:「我就是這麼沒用!」其實,只要換個想法,告訴自己:靦腆=一種性格,就能不同於以往的嶄新視角看待自己。

依循特質 找到自己最適合的角色

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個性放不開的人,只要待在群體之中,就容易坐立難安,他們向來很在意外界與他人的眼光。尤其,剛進入新的職場,來到新的團隊或部門,四周投來的好奇眼光與落在自己身上的視線,總讓人渾身不自在。個性積極外向的人,從找人談話聊天,到請教工作方面等問題,都能主動出擊,但對個性退縮的人而言,並不容易。

以前和一群同事舉行烤肉大會,我總是不知道自己該在哪裏定位,閒得發慌,只能在旁邊晃來晃去。看著周圍烤肉的人,專心處理食材的、負責生火的、提供飲料的,每個人都各司其職忙自己的事,就只有我無所適從。找不到自己所處的位置,會讓你在團體裏更顯突兀,曾如此徬徨的我,現在已經能掌握自己真正的定位與歸屬。

你我都是如此與眾不同,當然就會有各自的特質與專長。

這樣一想,就知道帶動烤肉大會氣氛並不是我該做的,有些事交給專業的來就好,不需刻意強迫自己和大家並肩作戰。在團體中,我要負責的就只有傾聽別人說話與適時微笑,想通這個道理,就能如釋重負。

你要確認自己在整個團體中該扮演甚麼樣的角色。知道自己該做甚麼,你的職場生活便能游刃有餘。

回想起小學時光,總會有幾個同學的面孔浮現在腦海。這些人不外乎是班上成績優秀、體型高碩、長相可愛或人緣好的同學,越是有著「鮮明形象」也就越容易讓他人留下深刻印象;也可以說,他們都有著自己的專屬定位,知道該扮演甚麼樣的角色,在班級裏也能站穩自己的一席之地。

「可是,像我就沒有那種明確的形象可言……」會感到納悶的不是只有你一人,請放心,你,已經擁有一種別人所沒有的特質。

順從你的內心,展現你與生俱來的特質,就會看到自己的不同凡響。「但我還是不太喜歡這種靦腆的性格……」也許你還是會有點彆扭,但我希望你想想看,其實,身邊的人幾乎都已經知道你的個性。這代表你給外界的形象早已確立,只是本人還不願意承認,才呈現這種不上不下的尷尬狀態。

只要認同自己的個性並順其自然,就能為自己打造「內斂沉穩」的形象,確立自己的人格屬性,你就更能從容自處。從此以後,再也不需小心翼翼偽裝自己,也不需要再打腫臉充胖子,你就是公司內最安靜穩重的人。

出眾來自長處 不是改善弱點

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要知道,世界上每一個人都同時具備了優點與缺點,每個人的個性都是由各種複雜的角度與面貌綜合而成。個性容易退縮的人,通常會給人較多的負面觀感,這促使他們不斷努力彌補自己的缺點。而我寫書的目的就是希望這種現象可以到此為止,試著加強自己的長處並保留原有的缺點,情況會變得如何呢?

這樣能讓你的優點更顯出眾。

以我自己為例。「我是從前最不愛講話的Recruit首席業務。」這就是我的慣用開場白。Recruit裏業績超群的優秀業務多的是,但曾在班上最安靜的,應該就只有我一個了。看似缺點的特質,反而會是你強而有力的後盾。多虧了這句招牌台詞,讓我行遍職場無往不利,既可自我介紹時派上用場,拉業務時也非常管用,這句話甚至能說是我事業的支柱。

這裏值得我們注意的,正是話中所夾帶的「負面意義」,揭露自己的不足之處,產生的對比更能映襯你的優勢與強項。上回分別考了80分與0分的兩個人,這次考試誰拿下滿分會更讓人驚呼連連?可見優缺點之間的落差越大、對比越強烈,越能讓你的長處顯得過人。因此,原本就有著一些自認性格缺點的你,其實很吃香。

「但我不覺得自己有任何值得一提的地方!」我知道有很多人會這麼想,請不要妄自菲薄。只要把時間和心思集中在自己擅長的事物上就好。

請將以前花在彌補缺點上的心力,全部改在充實自己的強項上,你會驚覺一切竟能如此事半功倍。試著找出一項自己熱愛的事物或拿手絕活,不妨參考以下範例。

口才不是很流利,但我的提案通過率在公司內首屈一指。

我很怕生,但電腦領域是專業級的。

我不太愛說話,但擁有MBA工商管理碩士學位。

你也可以先決定好自己理想中的形象,再朝這個方向去努力,融合了優、缺點,才能展現你的獨一無二,請多加利用自己原有的性格特質。

戴著面具生活? 這次請回歸本性的我

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高中時,我們班為了校慶拍攝一部電影。所有人都要參加,我被分派演跑龍套的小角色,而我也從中發現自己完全不適合演戲,生性害羞讓我不斷出錯。因此,我被調去負責音控,退居幕後待在後台讓我覺得自在多了。

就算不是拍戲,生活裏也免不了要適時掩飾本性,戴上面具。對很多人而言,戴上面具、裝成別人的樣子,早已經是家常便飯。由此可知,時常壓抑真實的自我待在人群或職場中,已經令人筋疲力竭。

請忠於自己,大方地表現自己。

木訥、面無表情、沉靜少言……請拿出自信,勇敢做自己!剛開始你甚至能夠說:「我現在要開始扮演自己!」這都沒關係。一直以來都在扮演別人,而這次你要演的正是「回歸本性的我」,這也是你最容易詮釋的角色。總是裝成別人的樣子,最終還是要回到最自在的模樣。我想,你,絕對可以活出精彩的自我。

——摘自《放不開,想太多,這樣的你也可以很好》方言文化提供◇