我在數年前曾往美國加州洛杉機旅遊,期間參加了當地一個一天的觀光團,旅遊巴士載我們走馬看花地到過幾個不同的景點後,在午餐時間去到一個海灘,導遊讓我們在這裏逗留1.5小時。根據我的經驗,美國的餐廳食譜一般頗為單調,我和太太隨便用膳後,便四處逛逛。那個海灘沒有甚麼特別,風景也不算凸出,當時我們就奇怪為何整個上午匆匆忙忙,卻給我們這麼多時間逗留在這個沙灘。

海灘除食店外,還有一些賣服裝和紀念品的商店,但我特別留意到幾間標榜為「綠色醫生」(green doctor)的店舖。早在1996年,加州成為美國第一個容許醫生合法使用大麻作醫療用途的州。但這些綠色醫生明顯是在鑽法律的空子,半公開、明碼實價地出售大麻。而海灘上,小路旁,都坐著不少神情呆滯,自言自語的人,相信他們都是吸食了大麻。

一些調查顯示,美國很多人認為大麻和餐酒一樣,都能起到鬆弛神經之用,他們因此應有權合法使用。今年1月加州也開始實施新法例,放寬區內居民合法使用大麻。21歲或以上的成人可以擁有、運輸、或者獲取8克濃大麻。但若超過這份量,則可判處6個月監禁和罰款500美元。

新法例對經營大麻生意的人當然是一大喜訊。有商人已準備到加州開設以大麻作主打的餐廳,有些人則開始籌辦不同形式的「靈修活動」,聲稱參加者可通過冥想、食用大麻等方式解決個人的情緒問題,以及提升自己的靈性。我看到這些報道,覺得很可怕和擔憂。

現今社會發展步伐不斷加快,人們面對的生活壓力明顯上升。一個最新調查顯示,在過去一年,74%的英國人曾在某些時間感到無法處理當前的問題和壓力。一個義務組織剛剛舉辦了一連串為期一周的活動,目的就是提高社會人士對壓力所能引致的問題的關注。

懂得適當地處理壓力,與我們的精神健康和生活質素息息相關。酒精、大麻能否真正幫助我們,答案其實清楚不過。它們充其量只能通過麻醉我們的神經,讓我們暫時忘掉自己的問題,過份依賴它們更會帶來可怕的後果。

「壓力是自己給自己的」,是我們經常聽到的一句話。其實這句話真的十分有道理,無論我們面對甚麼情況,我們的想法決定了我們的方向。我看過一段新聞報道,當中訪問了兩個被父親虐待並遺棄的兄弟,其中一個自我發奮圖強,成為一個積極、關心社會的專業人士,另一個則意志消沉,潦倒一生。當記者問他們兩人是甚麼原因驅使他們作出這樣的選擇時,令人驚訝的是,他們的回應竟是一模一樣。兩人都說:「我有這樣的父親,我可以怎樣?」

一念之差,可以成就一個人,也可以毀掉一個人。正確的思想模式,才是讓我們走上康莊大道的最佳保證。每天找些時間讓自己靜下來,思考一下自己的問題,將它們寫下來,正面去面對及梳理,並尋求解決方法,相信是每一個人都能夠培養的好習慣。◇