最近某天晚上,筆者的兒子小卡索竟然急著要睡,原來昨晚發了一個好夢,所以心裏想著要再續前夢,便乖乖去睡覺。可是,他越急著去睡,便越睡不了,最後放棄了,便找我說話。小卡索問:「點解我會發夢的?」Yeah!筆者心裏吶喊,「好問題!」

這問題,筆者小時候也有問過,但一直都沒人能夠跟我解釋,但這次小卡索問對人了。於是筆者立即進入平時教心理學的教書mode開始解釋:「根據弗洛伊德的研究指出,發夢呢,其實就係反映左發夢那個人的潛意識思考。當然也有不少心理學家指出,發夢係整理緊各種記憶時產生的反應喇。」然後,小卡索便立即睡著了。(激死!)

所以,筆者便轉為跟大家分享吧。自古以來,一直都有許多有關解夢的說法,可是,這些說法及有關夢的內容、機制和作用一直也未能經過科學的研究來作出具體的解答。

只知道,如果一個人在睡眠中的「快速動眼睡眠」期間時睡醒的話,就會最記得發夢的內容。而研究又顯示剝奪一個人「快速動眼睡眠」的話,那人的記憶力會變差。所以發夢與記憶力是有關聯的,所以有說通頂溫書未必有效果。

甚麼是「快速動眼睡眠」呢?好簡單,當孩子睡覺時,留意他的眼皮,當眼皮快速跳動的時候就是「快速動眼睡眠」期間了。然後嘗試在這個時候弄醒他,他應該會很清晰記得自己發夢的內容,當然也會很恨你,因為是你在打擾他的好夢!哈哈哈!◇