流感高峰期及新年都是類風濕關節炎復發的高危期,有專科醫生提醒類風濕關節炎患者,類風濕關節炎屬自身免疫系統疾病,而天氣寒冷,聚會頻繁及大掃除等都易令免疫系統能力下降使身體發病。

新年期間若進食高嘌呤及含高奧米加6食物,亦是病發誘因。風濕病科專科醫生郭文亮提醒類風濕關節炎患者,可在流感高峰期注射流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗,以防流感令免疫力下降觸及病發,佳節期間要注意飲食及作息正常。

郭文亮指,香港地處華南地區,是類風濕關節炎及肺癆病的易發地區,香港約有1%(即約7萬人)患有類風濕關節炎,多發病於中年女性(30-50歲)群體之間,年紀長者有80歲,最小患病年紀為6歲。郭醫生表示,雖然發病原因不詳,但與自身免疫系統有關。有家族病史者發病機會較高。但若用常理進補人參、鹿茸、靈芝、雪蛤膏及燕窩等,反會干擾患者免疫系統,令病情惡化。

他又說,每年的皇曆新年過後,都是病人求診的高峰期。除過年期間,天氣寒冷,患者肌肉收縮易病發;病毒感染個案增加,大掃除疲累,從而令免疫力下降,亦是導致病發的一個原因。此外,佳節聚會,杯觥交錯間,進食到高嘌呤食物,如肉類、海鮮、豆類、堅果(核桃除外)、動物內臟、湯汁、啤酒及奧米加6含量高的食物,如葵花籽、粟米、肉類及油炸食物等,都會令病情惡化。

郭文亮提醒類風濕關節炎患者,不能進食包括糯米、動物內臟、鴨鵝、芋頭糕(含油及味精)等「四大殺手」食物。而盆菜中除鮑魚及青菜外,皆屬高危食物。

他又提醒稱,過年期間,要注意作息定時,適量運動,同時應進食含奧米加3的食物如三文魚,也應多吃含益生菌食物,保障腸道健康運作,從而防止多種疾病復發。◇