一位20多歲的孔小姐,上大學後因1個月內減重10公斤,月經開始不規則,漸漸地導致月經延遲至1年沒來,才發現事態嚴重,至西醫檢查為女性荷爾蒙不足,有早發性卵巢早衰與萎縮,因害怕未來無法生育,於是轉診至中醫科。

在經由中藥調節荷爾蒙,加上即飲包調經方,使黃體期穩定,於服藥3個月後,月經到來,之後繼續服藥恢復正常月經周期,現在已不需服用藥物,月經則可準時到來。

卵巢早衰出現的症狀

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東說,卵巢早衰發生在40歲之前的女性,會出現月經延遲、量少,甚至閉經或是面色潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、失眠、健忘、陰道萎縮、肥胖等類似更年期的症狀,而且抽血檢查會有低雌激素、高促性腺激素(FSH)的狀況。

由於目前研究尚未發現確切原因,推測可能與遺傳、免疫、醫源性傷害、感染、生活習慣與環境有關,導致卵巢儲備功能下降、生育能力減退,而且近年來發病族群趨於年輕化,未來更有不孕的危機。 

卵巢早衰的原因

謝旭東表示,卵巢早衰在中醫屬於閉經、經水早斷的範疇,中醫認為此病的原因在於腎精虧虛,因而導致面容枯槁,未老先衰。血虛、血瘀為疾病的發展環節,也與肝、脾兩臟息息相關,因為腎主生殖,腎氣充盛,精血俱足,月經按時以下,故在滋腎填精用藥的基礎上,配合月經周期治療。

現代研究顯示,補腎的藥具有提高卵巢對促性腺激素的反應性,與卵巢中性激素受體含量,促使卵泡、子宮發育,恢復受損的卵巢功能,治療的療程會根據停經時間的長短而定,建議最少要連續3個月經周期準時到來,才能停藥。 

生活、飲食與保健的建議

謝旭東提出,有特定因素導致的卵巢早衰,須根據原因治療,若是找不到原因,生活上則需要避免熬夜,而在飲食、保健方面也須多注意。以下提出 3 項建議:

1、飲食保養 

針對女性荷爾蒙的不足,可以補充黃豆、黑豆等豆類與其製品豆漿、豆腐、豆皮等,因為豆類具有豐富的大豆異黃酮,為植物性雌激素,也可多攝取黃玉米、南瓜、香蕉等黃色食物。 

2、穴位按摩 

晚上洗澡後將雙腳泡在熱水盆裏,左右邊輪流按摩湧泉穴各5分鐘,具有溫腎通經的效果。 

3、湯療保健 

湯方:巴戟天豬肉湯。


材料:巴戟天15g、枸杞子15g、生薑10g、瘦豬肉200g。 

做法:瘦豬肉先川燙,生薑切絲,將巴戟天、枸杞子放入中藥包內,再將所有材料放入水中,先大火煮滾後,再小火煮15分鐘,最後加入適量的鹽調味,一星期服用2~3次,不拘時服用。 

功效:巴戟天、枸杞子精血俱補,生薑暖胃溫脾,瘦豬肉滋養臟腑、滑潤肌膚,有修復卵巢、子宮的功能,還可對抗衰老。 

注意事項:感冒、腸胃虛弱時,須暫停服用。◇