大家都怕臉部肌膚老化,花錢買保養品毫不手軟。其實,不僅是肌膚,人體器官及生理結構都會因年齡漸長而出現老化現象。頭皮油脂分泌量減少、頭髮變細或缺乏彈性,這些都是觀察指標,但是在頭髮覆蓋下,頭皮出現的老化警訊更容易被忽略。

秋冬天氣乾冷,不僅肌膚容易乾裂,頭皮和頭髮也應加強保養,唯有顧好健康頭皮,就不怕秀髮失去光澤。很多男性很擔心落髮,稀疏頭髮會影響外觀形像,讓人很困擾!

頭髮稀疏

養護毛囊 強健髮幹

頭皮毛囊外層有一層膠原纖維網,隨著年齡增加,這膠原纖維網會變硬、增厚,毛囊因此萎縮,導致頭髮越來越少,而老化後的毛囊會擠壓髮根,導致頭髮乾燥枯黃,就算長出新髮也缺乏彈性。

對抗頭皮老化,必須定期補充蛋白質,以深層的護髮成份提供毛囊重新恢復健康,防止髮根老化,延緩落髮周期,照顧好頭皮,才能擁有健康的新生髮。

頭皮乾癢 做好清潔

有些洗髮水的成份會破壞頭皮天然皮脂膜,造成角質層受損,再加上季節變換及工作壓力,越來越多人的頭皮有緊繃感、經常乾癢、洗頭時感到刺痛,代表頭皮已經發出敏感警訊。

有專家建議,改善敏感性頭皮必須從頭皮清潔和鎮定舒緩著手,許多人誤以為做好頭皮清潔,就是多用洗髮水洗頭,這是不正確的觀念,有些洗髮水反而會讓頭皮受傷害。

要達到真正的深層清潔,洗頭前先用頭皮養護精油按摩頭皮,接著再使用洗髮水。洗頭時避免用指甲抓,以免造成毛囊發炎,也應注意水溫不可過熱以免刺激頭皮,記得洗後潤髮,才能真正清潔頭皮。

除了運用護髮產品清潔及保養外,生活上維持正常作息、不熬夜充足睡眠,飲食上適量攝取維他命B群及維他命E,都有助於頭皮恢復健康。

頭髮糾結 加強保濕

頭皮最外層角質層的功能是保護肌膚,防止水份流失及保濕,秋冬氣候乾冷,缺乏脂質的頭皮會變得乾癢、刺痛,頭髮則會變得毛燥無光澤。

所以秋冬季節可改用較為潤澤保濕的清潔產品,吹風整燙之前一定要先護髮,才能避免髮絲乾燥糾結。不僅是乾性頭皮需要保濕,油性頭皮若沒做好保濕,也會導致油水失衡,讓頭皮出油狀況更嚴重。

染燙頭髮

每周定期護髮不可免

染劑會破壞頭髮組織結構,一般而言顏色越持久的染劑,對髮質傷害越大,經常染燙頭髮是造成髮質受損、乾澀毛燥的主因,若忽略保養,會更加速髮質惡化。

建議頭髮染燙還是不要太過頻繁,若真的無法避免,染燙前一定要塗抹隔離油,將染劑對髮質的傷害降到最低,為了維護髮質,每周至少1次深層護髮,修護受傷害的頭髮。◇

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