睡眠佔生命中1/3的時間,老一輩的人認為「睡覺打呼代表睡很熟」,不過現代醫學已證實,睡眠打呼可能和罹患睡眠呼吸中止症有關,不僅不是睡很熟,病人可能根本沒法進入睡眠狀態,睡再多都覺得累,進而影響日常生活,嚴重者甚至可能會有猝死風險。 

睡再多都會覺得累

光田醫院耳鼻喉部鼻科主任暨睡眠醫學中心醫生沈炳宏表示,簡單地說,睡眠呼吸中止症就是病人在睡眠期間暫時停止呼吸。由於暫時沒有呼吸,身體缺乏氧氣進入,因此大腦會喚醒睡眠中的身體呼吸,避免缺氧,因此病人常認為自己在睡覺,其實睡眠過程卻不斷被喚醒、中斷,根本沒有足夠睡眠。

嚴重者有猝死風險

因此患者睡再多,白天仍然嗜睡,甚至在活動進行中就會突然睡著,例如開車開到一半、用電腦用到一半瞬間入睡。除了白天嗜睡外,有人會出現頻繁夜尿的情形,或30~40歲就罹患高血壓或經常忘東忘西,這些都可能是睡眠呼吸中止症症狀。 

值得注意的是,肥胖是呼吸中止者好發族群!現代社會也因兒童肥胖者越來越多,門診可觀察到呼吸中止症的病人年齡層逐漸下降,呼吸中止症造成學生白天嗜睡,嚴重影響學習、人際關係,目前醫學也發現呼吸中止症和注意力不足過動症有關,家長不可不慎。(轉自《自由時報 》)◇