男人通常不像女人那樣喜歡去看病,那是因為他們比女性健康嗎?其實是因為很多男性有難以啟齒的症狀,他們寧願埋頭做鴕鳥,但殊不知這樣做可能會賠上自己的健康,甚至危及生命。

男性看醫生比例比女性低24%。一項對1千名男性的調查顯示,有強烈傳統男子氣概觀念的男性(比如認為男子漢不能抱怨病痛),接受預防保健比率較無此觀念的男性少一半。

msn.com網站列舉男性最難以啟齒,又容易忽視的8個症狀,建議他們在發現這些症狀後立即就醫,以免拖出大毛病來。

1.睪丸腫塊

不用緊張,睪丸腫脹和腫塊有很多原因,在英國只有不到4%被診斷為癌症。但睪丸癌是20~35歲男性最常見的癌症,早期診斷是提高存活率的關鍵。即使腫塊是良性的,如果它帶來疼痛或不舒服,也最好做手術去除。

2.小便困難

英國一項關於前列腺癌的最新調查發現,60%的男性不知道他們的前列腺在哪裏。當前列腺腫大時會壓迫尿道,使其很難排光膀胱中的尿液。絕大多數前列腺腫大都是良性的。但前列腺癌是英國男性最常見的癌症,1/8的男性患有此病。因此,如果你發現小便困難,應立即去就醫,這可能是前列腺癌的徵兆。

3.大便帶血

多數是由痔瘡引起的,這種情況下,血液是鮮紅的,並且與糞便分離。患者只要多吃纖維、大量喝水、不過量飲酒,痔瘡就可自癒。也可以到藥店買一些非處方藥進行治療。但如果血液發黑黏稠,則有可能是消化系統出問題,是嚴重疾病的跡象,此時應立刻去看醫生。

4.長奇怪的痣

身上的痣發癢或顏色、形狀發生改變,可能是皮膚癌的徵兆。應該經常查看痣的變化,如發現問題應立即就醫。

5.過度肥胖

超重是多種疾病的主要原因,例如心臟病、中風、某些癌症和2型糖尿病。在英國,超重或肥胖的男性比例超過女性(66%:57%)。減肥是保持健康的最佳途徑。在減肥時不要指望短期內減去很多,每周減去1~2磅是最安全的做法,可與醫生討論減肥方案。

6.過量出汗

多數人每天出1升汗。但約有2%的人過量出汗,也就是醫學上所說的「多汗症」。患者每天出汗量可高達正常人的10倍,這當然會對健康產生極大影響。這時可使用止汗藥、避免辛辣食品和過量飲酒、穿上透氣的衣服。還可使用藥物治療或其它干預措施。但首先應向醫生諮詢病因和治療方法。

7.性功能障礙

這是男性的普遍問題,40~70歲的男性中一半人有某種程度的性功能障礙。原因包括高血壓、高膽固醇、荷爾蒙問題、壓力或焦慮等,這些原因都需要儘快加以解決,切勿羞於就診。

8.打鼾

男性打鼾的人數是女性的2倍。打鼾導致一系列健康問題:極度疲憊、注意力不集中、家人不勝其煩等。有很多方法可以解決打鼾問題,帶鼻條或減肥均有幫助。但打鼾也可能是睡眠呼吸暫停的症狀,這是嚴重的呼吸困難問題。因此如果你在夜間醒來時發現自己在喘氣或窒息,應立即去看醫生。

就醫最強動力來自配偶

適時的溝通,讓家中大男人了解平日保健與健檢的重要,這不僅能及早發現體內潛藏的健康問題,更能防止情況惡化。多強調他的健康對你與這個家庭的重要性。研究顯示,這種方法是讓男性願意看醫生的最強動力。◇