惱人的偏頭痛想必是很多人的夢魘！會誘發偏頭痛的因素很多，包括壓力、緊張，或是荷爾蒙的變化，如月經前的偏頭痛。甚至連明亮的陽光也都有可能是誘發80%偏頭痛的因素之一。然而最近哈佛醫學院有一研究表示，綠光的刺激不僅不會誘發偏頭痛，反而有治療偏頭痛的效果。

研究學者給予偏頭痛發作的患者，不同顏色的光線刺激，包括藍光、綠光、琥珀光和紅光，並且記錄其反應。結果顯示80%的患者除了綠光以外的顏色光，都有加重偏頭痛的反應。研究內容提到，儘管視網膜和大腦皮質對綠光的感應是最小的，但卻可以減緩偏頭痛將近20%。研究學者Rami Burstein也積極開發綠光燈泡和阻擋綠光以外的太陽眼鏡，期望能帶給偏頭痛患者更多幫助。

偏頭痛 吃止痛藥就好？

現階段的偏頭痛治療，在排除可能的重大疾病之外，包括治療性給予止痛藥，或是針對嚴重的偏頭痛患者，可給予預防性的藥物，如抗憂鬱症藥物等。偏頭痛儘管人人都想得而誅之，然換個角度來看，偏頭痛也可算是身體給予自己的一個警告，告知可能壓力太大了、或者應該休息了等等。傾聽內心的聲音，適時的放慢腳步，回復正常的飲食作息，穿上球鞋到戶外走走運動，等一切恢復正常時，警報器便不再嗡嗡作響。◇

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