將日常的保養切成兩大部份:每一天的小保養及每一周的大保養。每一天的保養,分為臉部與身體的部份。這裏將日常使用的保養步驟與原則提供給讀者們參考。

早上保養流程,絕對不能少的是……

一早起來,我會使用弱酸性的洗面乳,簡單地清潔一個晚上所累積的油光與臉部代謝物。洗完臉後,先以冷水輕輕拍過臉頰,收縮毛孔與提振精神後,再進行臉部的基礎保養。

早上的基礎保養,由於白天會接觸比較多的紫外線,雖然在最後的保養步驟會使用防曬,但為了避免美白成份造成反黑,我會先在臉上輕拍「無任何美白成份」的化妝水,待拍乾化妝水後,上精華液或是乳液。

通常在白天的基礎保養中,我只會選擇一個精華液或是乳液。而近期我的最愛就是精華油了。除了可以節省早上保養的時間,再來就是我發現早上使用精華油保養,不像原本以為的會泛油光,反而有助整天的妝容較為穩定,不會發生早上太乾、下午卻大出油的窘境。

基本上,早上的基礎保養,我只要兩瓶保養品就能搞定。一方面是早上沒有這麼多時間保養,二方面是白天也不需要在臉上擦過多的保養品,因為白天最重要的保養動作就是——防曬。其實,環境對於肌膚最大的傷害,就是來自紫外線中的長波紫外線(UVA)與中波紫外線(UVB),這才是我們要特別去重視的地方。

紫外線會讓皮膚發紅、產生紅斑,甚至色素沉澱等症狀,同時是環境因數中造成我們老化的主要因素。因此,每天早上我的保養重點會放在防曬,並且依照當天的行程,決定塗上多少防曬系數的防曬品。而防曬分2種——化學性防曬及物理性防曬。如果當天的行程都是在室內,不會長時間在戶外的話,我會選擇塗上物理性防曬、防曬系數為SPF 35 的保養品,作為一天的保護。

甚麼是物理防曬呢?

顧名思義,主要是靠物理的原理來進行防曬的程式。物理防曬利用二氧化鈦(Titanium dioxide)或氧化鋅(Zinc Oxide)等粉體,在臉上形成保護膜(可以查看防曬品的成份表,是否出現這2種),讓紫外線在粉體的保護下被折射,而達到防曬的功能。

若當天安排多是在戶外走動的行程,我則會選擇化學性防曬(以化學物質吸收紫外線,質地使用起來較清爽)、防曬系數SPF 50,再上一些蜜粉作為膚色修飾,並且搭配陽傘或帽子遮擋強烈的陽光,作為外出時的防曬屏障。

一般來說,通常物理性防曬的潤色效果會較優於化學性防曬,但是物理防曬也比化學防曬稍微悶熱一些,可依據個人和當天氣候來選擇搭配使用。

(文章轉載自:《教你偷偷變美的醫美小心機》 商周出版社提供)◇