孩子亂發脾氣通常令家長犯難和頭痛,如何處理孩子發脾氣的情況,以下的10個竅門可以幫你應對。

1制定策略

針對孩子發脾氣,家長要制定一個明確的計劃。比如在家裏或出去逛街,如果孩子大發脾氣,記住專注於你的計劃,將有助於你保持冷靜和控制。

2提醒孩子們 上一次他們犯了甚麼錯誤

如果你的孩子心智夠成熟,你可以提醒他們行為不端所帶來的後果。

3分散注意力

通過提供其它可做、可看的事情,吃或玩來重新調整他們的注意力。

4情緒爆發通常是 從發小脾氣開始

在孩子發脾氣時,越快進行干預和分散注意力越好。

5承認孩子的感受

這樣能感同身受,為孩子提供開始獨立解決自己問題的步驟。例如設立圖表、樹立他們需要努力的方向,這樣可以幫助孩子專注於積極的目標。

6當學齡前兒童亂發脾氣

留在孩子身邊,但要進行日常的活動,不要對孩子說話或認可他(她)亂發脾氣。

7重新開始

一旦發脾氣結束,孩子有權重新開始。可以對孩子進行適當的安慰,但不要滿足他們的任何要求。否則,會使孩子形成亂發脾氣的生活習慣。

8保持堅強的意志

如果孩子脾氣爆發了,你要堅強。如果你外出購物,例如,把購物籃歸還原處,帶你的孩子離開汽車或找個安靜的地方,直到孩子停止發脾氣。孩子們需要知道,他們不能和你對峙下去。

9寫日記

在孩子亂發脾氣的幾天中,注意每天發脾氣的時間、你和孩子當時正在做甚麼事情。如果發脾氣總是發生在晚飯前後,嘗試讓孩子早點吃晚飯,讓他(她)在晚飯前洗澡,幫你準備飯菜,或者在這個時間段和孩子一起做些特別的事情。

10如果你無法控制情緒

如果你無法留下來,因為你覺得自己的情緒正在失控,並擔心你可能會做出甚麼不理智的事情,告訴孩子你會離開一會兒,但會很快回來照顧他(她)。確保孩子是安全的,如果可能的話,請其他人與他(她)待在一起。◇