牙膏是我們每天要使用的口腔清潔用品,市售的牙膏種類繁多,各有不同成份與功效,能符合各種需要的人群。通常民眾在選購牙膏時,多數是以自己的需求為主,比較少去注意其成份。美國牙科專家提醒,有6種牙膏成份會對牙齒和健康產生不好的影響,選購時要避免。

牙膏中的有害物質影響健康

香港消費者委員會曾對市售的牙膏進行檢測後發現,有26款成人牙膏全部含重金屬鉛,其中含鉛量最多的為雲南白藥牙膏;9款兒童牙膏中有7款含鉛,但含量均未超出標準。

鉛是一種會累積在身體的有毒重金屬,會干擾人體正常生理功能,危害人體健康。香港城市大學生物化學系教授林漢華表示,身體裏累積鉛,會影響中樞神經、智力等,尤其是兒童,應盡量避免使用含鉛牙膏,同時也要防止幼兒不慎吞食牙膏。

牙膏是由粉狀摩擦劑、濕潤劑、表面活性劑、黏合劑、香料、甜味劑,以及其它特殊成份所構成。因此牙膏中的有害物質,與口腔癌、乳腺癌、心臟病、口腔刺激、牙齒與牙齦損害的發生有相關。

應當避免的六種牙膏成份

為了讓民眾在選購牙膏時多注意其成份的安全,在此提出美國「羅代爾生活網」所刊載,美國牙科專家琳達‧斯特勞布‧魯斯博士總結的「應當避免的6種牙膏成份」。

月桂基硫酸鈉(Sodium lauryl sulfate,SLS)

牙膏中的月桂基硫酸鈉(SLS)是一種有效的清潔劑,此種清潔劑會造成過敏或擦傷,而導致口腔潰瘍,還會導致牙齒遇冷過敏。高達85%的牙膏中都含有SLS,並將其作為潤滑劑,能幫助薄荷油更好地與水融合。此外,專家還建議,口腔潰瘍患者不使用含SLS的牙膏,將可減輕其潰瘍的嚴重程度,並可降低81%的復發率。

三氯生(Triclosan)

三氯生(Triclosan)清除牙菌斑的效果可持續12個小時,因此一直被用於口腔護理。但是近期的研究發現,三氯生會隨著牙膏進入到身體,三氯生類似雙酚A,是一種激素干擾物,有潛在致癌的危險。

染料劑

有些牙膏擠出來會呈現二種或三種不同顏色,這些彩色的染料存在對健康的危害。如果誤吞有添加染料劑的牙膏,有可能會刺激呼吸道或消化道,而且藍色SLS與兒童行為問題之間也存在重要關聯。

調味劑

牙膏主要添加的香料是薄荷,它會賦予牙膏涼爽感。除了薄荷之外,購買牙膏時,避免選購添加阿斯巴甜的調味劑,盡量選購含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑的牙膏。

水合氧化硅(Hydrated Silica)

牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化硅(Hydrated Silica),但是此物質並不會隨著時間而分解,容易損傷牙齒的琺瑯質,因此專家建議,可改用小蘇打來刷牙漱口。

酒精

酒精具有抗菌作用,同時也是一種乾燥劑。使用含有酒精的牙膏刷牙後,雖然可暫時讓口氣清新,但是口腔乾燥會導致口腔細菌滋生,更不利口腔健康。◇