達成目標所需的 黃金5步驟 (上)

何謂「黃金5步驟」？

在此，希望大家注意的是目標的確立方式。例如，「在期末考試考到好成績」這樣的目標如何？

乍看之下雖然不錯，其實不是甚麼好目標。因為這個目標並不具體。

所謂的「好成績」大概是怎麼樣的成績呢？是「擠進學年前十名」嗎？是「希望提升所有科目成績」，還是「不擅長的數學分數能增加十分」呢？

目標愈具體，戰略（計劃）的確立就會變得愈容易。請大家盡可能確立具體目標。

怎麼樣才能達成目標呢？大家都想到了嗎？那麼，請試著實際逐條寫出「要做的事項」。

此處重點在於寫出「所有想要做的事情」。請大家把想到的全都先寫出來。「只要做到這樣，就一定沒問題！大概沒有人會做到這種地步吧！」寫到讓你有這樣的感覺就差不多了。

大家雖然寫出各式各樣的事項，不過哪一項才是最重要的呢？若是以板書為主所進行的課程，或許最重要的是複習課堂筆記；若是以講義問題演算為主所進行的課程，或許是複習講義上的問題。

請在該項標記「1」，並緊接著思索順序2或3。以玩遊戲的感覺開心標記是很重要的。

「做到這地步，大概只有四十分而已吧！」

「要是能拚到這地步，就可以拿到六十分了吧！」

「做到這樣，說不定能衝到八十分耶！」

請大家就像這樣一邊計算分數，一邊開心地標記順序。

——摘自：《習慣改變了，頭腦就會變好》麥田出版提供(有刪節) ◇

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達成目標所需的黃金5步驟 (上)