許多人在家中量測血壓數值都很穩定,到了醫院診所看見醫生護士,常常就莫名其妙地變成高血壓,還以為是家裏的血壓計不夠準確。這種因為環境壓力、天氣或情緒緊張引起的假性高血壓,並非真正的高血壓患者,千萬不要使用高血壓藥物來控制血壓。

由於大多數高血壓患者,因心臟功能減弱,細胞缺氧反饋肢動脈,導致血壓變高,若加上降壓的西藥增加血管擴張的功能,長期使用將更加重細胞慢性缺氧,而使身體惡性循環,出現心臟與腎臟功能衰退,以及癌症腫瘤等等疾病。

我研究發現,很多假性及初期的高血壓患者其實可以不用吃藥,就能恢復正常的健康血壓。

只要透過改變生活作息、飲食,以及使用調節血壓的健康食品做積極的保健,舒緩肩頸僵硬、頭暈等高血壓前兆,血壓便能保持在正常範圍之內,也避免讓自己掉入西藥的深井之中。◇