年長者走路變慢、手腳無力,經常被認為是「老化」的現象,但也可能是罹患骨骼肌減少症(簡稱肌少症)。肌肉組織會逐年減少,特別是下肢的肌肉,將提高跌倒和骨折的風險。75歲患有糖尿病的林伯伯,最近走路越來越慢,常向子女表示手腳無力,他的孩子以為是年紀大,沒有特別注意,在醫院接受檢測,竟發現林伯伯出現「嚴重肌少症」。 人體50歲以後,每年肌肉量會減少1%~2%,肌少症容易出現在65~75歲的族群,根據研究,台灣老人肌少症盛行率約3.9%~7.3%,糖尿病、心臟病、慢性阻塞性肺病等疾病者、營養或蛋白質攝取不足、很少運動的人,都是肌少症的高危險群。

甚麼是肌少症?

桃園聖保祿醫院放射科主任李國泰表示,2010年歐洲肌少症聯盟訂出3項檢測指標,包括肌肉量減少、肌肉力量減少、身體表現減少。民眾若想知道是否患有肌少症?以下3項指標必須合格。