常常聽到很多「心靈雞湯」會這樣啟示人們：「一個人要首先學會愛自己， 才會贏得他人的愛。」那麼，怎樣才算是真正地愛自己呢？是捨得為自己花錢嗎？是盡量滿足自己的各種欲望嗎？是不讓自己受氣嗎？這些都只是狹義地愛自己，這些愛的方式，多數只是浮於表象，並不能實現對自己深層次地愛。筆者認為，真正地愛自己，是對自己的生命負責、珍惜時間、珍愛自己。
珍惜時間 不虛度光陰
學者們常說：「時間就是金錢，時間就是生命；浪費別人的時間就等於謀財害命。」那麼自己浪費自己的時間是否就等於慢性自殺呢？上帝對人是公平的，因為祂分配給每個人每天的時間都是24小時。在這僅有的24小時裏，除了工作、睡覺、吃飯等必須的時間之後，其實屬於每個人可以自由支配的時間就所剩不多了。而能拉開人與人之間差距的，往往就在這屬於自己的幾個小時裏。在這僅有的幾個小時之中：有的人用來學習，提高自己所需的能力；有的人用來社交，擴充自己的人際關係；有的人用來陪伴家人，增進和家人的親密關係；有的人用來休養，放鬆自己緊張的神經……
但有的人卻不知道該用來幹嘛，彷彿時間多得可以令他覺得空虛、無聊，於是拚命地找些事來打發時間，例如睡覺、喝酒、打遊戲、打牌、玩手機、找人聊天等等。但是做完這些之後，卻體會不到完成一件事情能收穫的快感，反而是更加地無所事事和煩躁。因為有的人做這些事本身就是無目的性的，他們在進行一件事情的時候，不是因為喜歡或是需要，而是純粹地為了打發時間而已。有時候遇到這樣的人，內心是為他們感到悲哀的，因為他們壓根不去思考生命的意義，把生活就當作「混日子」，過一天算一天，不知到了他們生命的終結處，是否會因自己虛度了年華而悔恨呢？
珍愛自己 不枉費人身
古語有云：「人是萬物之靈。」所以其實人身是很珍貴的，但很多人卻不以為然。人擁有著人身卻不知珍惜，每天身處名利之中勾心鬥角，活得庸庸碌碌，殊不知很多生命為求一個人身是難上加難。正如《西遊記》中通天河裏修煉的老黿，潛心修行了一千三百餘年都還未得一個人身。有文為證：
卻說那師父駕著白黿，那消一日，行過了八百里通天河界，乾手乾腳地登岸。三藏上崖，合手稱謝道：「老黿累你，無物可贈，待我取經回謝你罷。」老黿道：「不勞師父賜謝。我聞得西天佛祖無滅無生，能知過去未來之事。我在此間，整修行了一千三百餘年，雖然延壽身輕，會說人語，只是難脫本殼。萬望老師父到西天與我問佛祖一聲，看我幾時得脫本殼，可得一個人身。」三藏響允道：「我問，我問。」那老黿才淬水中去了。——《西遊記第四十九回 三藏有災沉水宅 觀音救難現魚籃》
神對人的器重是因為人可以修成神，就像那《西遊記》中的鐵扇公主，本來行者們一路西行就是斬妖除魔，攔路妖精能打殺的都打殺了，最後行者卻放了羅剎女一條生路，也是因為她得了人身。有文為證：
坐了一夜，次早才收拾馬匹行李，把扇子還了羅剎，又道：「老孫若不與你，恐人說我言而無信。你將扇子回山，再休生事。看你得了人身，饒你去罷！」那羅剎接了扇子。唸個咒語，捏做個杏葉兒，噙在口裏，拜謝了眾聖，隱姓修行，後來也得了正果，經藏中萬古流名。——《西遊記第六十一回 豬八戒助力敗魔王 孫行者三調芭蕉扇》
所以唐三藏要感嘆：「夫人身難得，中土難生，正法難遇；全此三者，幸莫大焉。」◇
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