每個人都希望能擁有健康、穩定且長久的婚姻關係，就讓我們來學習這9件事，一起和伴侶享受美好和諧的生活：
一、有品質的溝通
婚後爭吵在所難免，但如何把爭吵提高層次，成為有品質的溝通，就要看兩人的智慧了。例如，與其以抱怨的口吻責怪對方回到家就把髒衣亂丟，不如先倒杯水給對方，待他休息放鬆後，心平氣和地表示：「你今天一定很累、很辛苦，我真希望家裏有個乾淨的環境可以讓老公好好休息，也希望老公可以一起保持環境的整潔喔！」
二、人所不欲勿施於伴侶
每天朝夕相處的伴侶應是自己最親近的人，但我們卻反而容易將情緒發洩在對方身上，卻忽略了他們才是最該珍視的對象。例如同事無心說了句不好聽的話，你會當面垮下臉來或大發雷霆嗎？是否我們該靜下心來想想，為何有時對外人的態度更為溫和謙讓呢？難道家裏就不該表現得彬彬有禮嗎？所以，請再三提醒自己，只要你不會對外人做的事、說的話，你就不該對另一半做。
三、不要忽視小細節
日復一日的生活是平淡的，但你是否能為人著想就藏在這些生活小細節中。你知道伴侶不喜歡牙膏亂擠，那就不要故意為之，你知道伴侶常嘮叨用過的衛生紙要丟進垃圾桶，那就該吸取經驗、主動做好，這不只是為了對方、為了家庭，也為了自己的為人修養。
當然，儘管生活不能時時浪漫，許多甜蜜也能體現在細節裏，簡單留張溫馨的字條、溫暖擁抱30秒，甚或一張燦爛的笑容，都可以真誠表達對彼此的重視。
四、建立信任關係
成功的婚姻建立在彼此信任的基礎上，你們能敞開心胸、互相理解，相信妻子毫無保留、沒有秘密，信任丈夫表裏如一、言出必行，這樣的關係，會讓兩人充滿真心誠意的安全感。
五、消化情緒的能力
維持婚姻有個很重要的能力是情緒管理，面對另一半的咆哮，你是硬碰硬地強力反擊，還是以柔克剛，將矛盾化為無形？面對自己的怒氣，你是先向內找找原因，還是一口氣地發洩出去？如果你沒辦法立即做好，至少也要在當下學會冷靜。
六、適度使用社交媒體
如果回到家後，夫妻間懶得交流、懶得傾聽，各自低頭滑著手機，那你會希望兩人的關係有多好呢？放下手機、離開網絡，和你身邊最親近的伴侶說說話吧！
七、不分彼此別看對錯
我們要認清家庭是由夫妻兩人共同維繫的，所有發生的問題都和自己脫離不了關係，千萬不要在矛盾的當下，指責這是誰的錯。一旦為了爭口氣，開始據理力爭，區分「你」、「我」、「對」、「錯」的時候，只會落得兩敗俱傷、難以收拾的下場。
八、找出弱點向前踏步
婚後的生活將是另一個成長的開始，因為你不再是為了自己而活，你將擁有更強大的勇氣，彌補性格的弱點。例如婚前的你怕髒怕亂，婚後你就得捏著鼻子清理；婚前的你漫不經心，婚後的你就得為著兩人的未來打拚努力。
九、付出越多收獲越豐富
我們在一開始時，總會對婚姻充滿期盼和想像，希望未來能擁有寧靜、美滿、健康、平安、充滿歡笑的生活。可我們卻忘了，要想得到甚麼，也得先付出甚麼。婚姻就像一個玻璃罐，當你願意在裏面投入關愛、體貼、溫暖、妥協和包容，日久天長後，你的付出便將發酵為醇厚香濃的味道，這就是你所期盼的幸福的滋味。◇
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