窗明几淨的居家環境讓人心情開朗、身體健康；反之，骯髒淩亂的環境讓人心情煩躁、身體不適。
整理床鋪
每天起床，把床鋪收拾整齊。床是用來睡覺的，不是堆放雜物的地方，把書本放回書架上，衣服吊在衣架上。
用完隨手整理
刷牙後，把盥洗盆的水擦乾；梳妝後，把護膚品蓋上，放回原位；做完飯後，把灶台清理乾淨。總之，每次辦完事情順手處理，很快就能整理乾淨。如果用完東西隨處擺放，東西就會越擺越亂，積累灰塵，就要花更大力氣清理了。
善用記事簿
有些人習慣隨手在信封背後或小貼紙上記電話號碼等，寫完隨手一扔，東一張西一張的，把家裏弄得雜亂不說，要用時卻經常找不到。應該學習把這類零碎資料，記在記事簿或手機裏，既節省空間，又不容易遺失。
別囤東西
日常用品最好是需要多少買多少，別看到便宜就買，結果囤了一堆，不僅佔用空間，還浪費金錢，等到要用時可能已經過期了。
丟棄不用的物品
美國整理專家史卡夫指出，許多人把無用的東西都留著，心想要用到時就不必再買，省時省錢。可是，在真的需要用到這些東西時，卻怎麼也找不到，因為它們早已被太多捨不得丟的東西淹沒了。如果你已經一年沒用過這樣的東西，你大概就不需要、可以丟了。
別亂扔衣服
每次把髒衣服換下來之後，應該放到洗衣籃或洗衣機裏，別隨手扔在沙發、椅子或地板上。如果衣服還要再穿，就把它吊在架子上，既不皺，又通風。
吃完飯就洗碗
用過的盤碗要儘快洗乾淨、擦乾，放進碗櫃或消毒櫃裏。有些人習慣吃完飯繼續看電視，把碗堆個一兩天才洗，這樣很不衛生。
勤換洗碗布
沾滿了油污和食物殘渣的桌布、洗碗布（或洗碗海綿）是包括大腸桿菌在內的很多病菌的溫床。建議準備兩三塊布輪著使用，而且每天用完後都用消毒劑清洗、晾乾。食物的清潔和烹飪用具的乾淨對人體的健康都很重要。
把毛巾晾起來
用完面巾和毛巾之後要晾起來，把窗子打開，讓它通風，不要隨手扔在洗手盆、沙發或椅子上，潮濕的棉質品很容易發黴，有異味，也不利於健康。天氣晴朗時，最好曬在室外。面巾和毛巾要定期換洗，別等到油膩了、長黑斑了才拿去洗。
每天倒垃圾
每天倒垃圾的習慣十分重要。廚房的垃圾，如剩菜、果皮、蝦殼、魚骨之類的，很容易發臭、滋生細菌，會引來螞蟻、蒼蠅、蟑螂、老鼠等。
其實，只要養成好習慣，每天僅花一點時間，就能把這些小細節做好，使家居更整潔，生活更健康。住在乾淨整潔的環境裏，我們也會感覺心情舒暢，幸福感倍增。
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