夏日是有好處也有令人煩惱事情的季節，室外環境非常適合外出，可是因為天氣炎熱，皮膚問題層出不窮，最明顯的就是更容易衰老。到底造成皮膚快速衰老的原因是甚麼，有甚麼辦法來預防呢?
1. 沒有做好充份的防曬
防曬絕對是夏天外出的第一要務，去海灘之類的地方自不必提，就是平時上班也一定要注意防曬，原因是紫外線能夠加速皮膚衰老，非常傷害皮膚，還容易長皺紋，所以一定要物理加化學全面防曬哦！
2. 洗澡次數過多
夏天常常出汗，很多人增加了洗澡的次數，實際上令油脂層脫落太頻繁會導致皮膚乾燥，也會加速皮膚衰老。從皮膚健康的角度來看，洗澡太多次對身體無益。建議如果不是很髒就可以不用沐浴露或香皂，只用清水沖就好，不過卸妝不一樣，一定要完全卸乾淨，再塗上保濕類產品。
3. 飲食不規律，常食油炸燒烤食品
大家已經都知道了油炸食品對皮膚的傷害，尤其是在夏天，會令皮膚分泌油脂增多，令毛孔變大，從而使皮膚更加衰老。解決辦法當然就是要少吃啦，並且平時注意多喝水，注意皮膚保濕，可以隨身攜帶保濕噴霧，補充水份，排出體內的毒素。
4. 長時間使用電腦、手機
最後一點也是被大家常常忽略的，畢竟如今做甚麼事情都離不開手機電腦了。但是屏幕放出的紫外線同樣非常傷害皮膚，會造成皮膚乾燥等問題，同時對眼睛的傷害也很大。所以如果您已經覺得看屏幕太多，有些頭暈了，就先看看遠處休息一下，同時也要加強補水和使用隔離霜。◇
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